6/5たべたもの

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◎6/5合計　2698.64kcal　摂取アルコール量103.4ml（体重63.3kg、体脂肪率18.1％）
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○朝＊

　（赤だしなめこ：41kcal
　（わかめごはんおにぎり：188kcal


○昼＊

　（ハムチーズたまごサンド：278kcal
　（栄養強化しない：73kcal


○夜＊
　（ながねぎ13g：3.64kcal
　（焼豚：149kcal
　（メンマ：33kcal
　（煮玉子：150kcal
　（枝豆：88kcal

　（アボカドーザ：208kcal

　（エビ焼売：228kcal

　（あんかけラーメン：466kcal

　（白濁330ml：148.50kcal
　（バーリアル50％500ml：153.00kcal
　（三芳菊 妬み 純米吟醸無濾過生原酒130ml：133.90kcal
　（陸奥八仙 夏吟醸320ml：329.60kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal