6/17せかいれべる

イベント最終日だとスで気づいてなかった土曜出勤日。
ノードロップでしたがヘレンはギリギリ確保してましたﾍｰｲ

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◎6/17合計　2448.37kcal　摂取アルコール量47.86ml（体重63.1kg、体脂肪率18％）
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○朝＊

　（あおさ味噌汁：44kcal
　（わかめごはんおにぎり：188kcal

○昼＊

　（ハムチーズたまごサンド：278kcal
　（栄養強化しない：73kcal


○夜＊

　（ワサビ風味奴：82.5kcal
　（ロース生ハム：64kcal
　（キャベツ130g：29.90kcal

　（肉餃子チルド：308kcal
　（鶏もも肉皮つき200g：400.00kcal
　（料理酒3g：3.00kcal
　（粗挽き黒胡椒少々
　（塩少々

　（あんかけ焼きそば：592kcal

　（陸奥八仙 夏吟醸199ml：204.97kcal
　（バーリアル50％500ml：153.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal