2/27たべたもの

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— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) February 27, 2023

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◎2/27合計　1453.37kcal　摂取アルコール量45ml（体重70kg、体脂肪率22.1％）
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○朝＊
　（焼きおにぎり：129kcal
　（ほんだし生姜スープ：10kcal


○昼＊
　（ミラノ風ドリア：263kcal
　（野菜スープ：24kcal


○夜＊
　（菊正宗ギンパック　300ml：309.00kcal

　（肉ワンタン9個スープ付き：168.5kcal
　（絹ごし豆腐150g： 84.00kcal
　（なんこつ生つくね109g： 161.32kcal

　（小松菜10g： 1.40kcal
　（ほうれんそう26g： 5.20kcal
　（さといも19g： 11.02kcal
　（大葉1g： 0.37kcal
　（にんじん17g： 6.29kcal
　（じゃがいも10g： 7.60kcal
　（大根39g： 7.02kcal
　（かぼちゃ13g： 11.83kcal
　（れんこん12g： 7.92kcal
　（ごぼう24g： 15.60kcal
　（ブッコロリ14g： 4.62kcal
　（カリフラワ16g： 4.32kcal
　（アスパラガス 15g： 3.30kcal
　（ミニトマト21g： 6.09kcal
　（スナップえんどう6g： 2.58kcal
　（揚げなす11g： 22.22kcal
　（コーン7g： 5.18kcal
　（ながねぎ5g： 1.40kcal
　（みょうが6g： 0.72kcal
　（煎り大豆1g： 4.26kcal
　（オクラ7g： 2.10kcal
　（ピーマン16g： 3.52kcal
　（ベビーコーン9g： 2.34kcal
　（えりんぎ10g： 2.40kcal
　（ぶなしめじ18g： 3.24kcal
　（いんげん5g： 1.15kcal
　（枝豆7g： 9.38kcal
　（グリーンピース5g： 4.65kcal
　（タピオカ3g： 3.36kcal
　（バナメイ海老10g： 9.70kcal
　（あさり11g： 3.30kcal
　（煮干し1g： 3.29kcal
　（生姜1g： 0.30kcal

　（かにかま：14kcal
　（ちくわ：22kcal
　（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal