職場飲み会で大暴飲

今日は職場飲み会。いつも我慢大会してますが、今回は敢えて普通に食ってみようかなと。
思ったら、実に二日分くらいのカロリー摂取量となりました。

てか、胃がまだ違和感ある状態なのにハシゴとかね。
なんでかインドカレーのやたら辛いのとかもうね。
そして部屋に戻って追加飲みとかアンタもうね。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎3/29合計　4285.3kcal 　※飲み会大バースト。むしろ胃が。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊ミニストップ。胃は大丈夫そうかな？とおにぎり。肉まんは撤去してました。
　（まごころむすび 紅鮭わかめ：186kcal（脂質2.4g
　（まごころむすび 竹の子ごはん：168kcal（脂質0.9g


○昼＊セブンイレブン。やっぱり胃がダメそうかな？とグラタン。

　（4種のこだわりチーズの海老グラタン：437kcal（脂質20.7g
　（持参サラダ(キャベツ)：24kcal
　（持参中華風生姜スープ：15kcal


○夜＊「鉄板焼 かねいし」元広島の金石投手のお店。ご本人がいました。
　（生、このくらいのグラス×４：600kcal

　（セニョリオ デ オルガス（白）500mlくらい：365kcal

　（グリーンサラダ ３口くらい：20kcal

　（豚トロ×３：75kcal

　（ねぎ焼き×１：100kcal

　（ししゃも×２：50kcal

　（ハラミ×２：100kcal

　（牛すじオムレツ×１：150kcal

　（つぶ貝×２：50kcal

　（とん平焼き×２：200kcal

　（キムチ ノータッチ。

　（まぐろほほ肉×３：100kcal

　（お好み焼き×３：300kcal

　（しんのすけ焼き ノータッチ。

　（シュークリーム ノータッチ。


＊「インド料理 スーリヤ」昔関根勤さんがテレビでオススメしてたとか。
　（ベリンジャー ストーン セラーズ（白）100mlくらい：73kcal

　（タイガー330ml×２：264kcal

　（ゴールデンイーグル330ml：132kcal

　（マクデュエル ソーダ割り ひとくち：10kcal

　（チキンロリポップ×１：150kcal

　（マトンビンダル４辛、５辛。えっれえ辛い。かなり食べた：250kcal

　（チキンマサラ２辛。やさしい辛さ。ひとくちだけ：50kcal

　（そういえばナンは撮っても食べてもいないです。

＊「そして追加飲みである。」

　（えびブロッコリーの旨塩炒め：141kcal（脂質7.0g
　（おでん 季節の野菜がんも：98kcal（脂質6.7g
　（おでん かまくらはんぺん：36kcal（脂質0.1g
　（極上 宮の雪 花見酒110ml：113.3kcal
ウコンの力：28kcal