9/24ワクチンⅤ副反応の日

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— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) September 24, 2023

一日寝てました。前回と違って羽毛布団は流石に暑すぎてパージ、タオルケット２枚装備ですが、発熱と関節痛をカロナールとグリーンダカラ1800で汗かいて処理は同じ。
ただワクチンⅢの最高が38.1度、Ⅳが38.8度だったのに今回は37.2度までしか上がってないのが不安要素です。明日月曜なのでこの後本番と言われても困るんですよね。
と思いながら晩御飯は冬の定番村さん豆腐鍋をしっかり作って食べてます。

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◎9/24合計　1367.26kcal　摂取アルコール量0ml（体重70.8kg、体脂肪率22.7％）
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○水分補給
　（グリーンダカラ1800ml：324.00kcal


○朝＊
　（焼きおにぎり：129kcal
　（ほんだし生姜スープ：10kcal


○昼＊
　（焼きおにぎり：129kcal
　（野菜スープ：24kcal


○夜＊
　（村さん国産豚もつ煮350g：360kcal

　（小松菜 18g： 2.52kcal
　（ほうれんそう 22g： 4.40kcal
　（さといも 21g： 12.18kcal
　（大葉 1g： 0.37kcal
　（アボカド 5g： 9.35kcal
　（にんじん 21g： 7.77kcal
　（じゃがいも 14g： 10.64kcal
　（大根 29g： 5.22kcal
　（かぼちゃ 14g： 12.74kcal
　（れんこん 26g： 17.16kcal
　（ごぼう 40g： 26.00kcal
　（きゅうり 35g： 4.90kcal
　（ズッキーニ 8g： 1.12kcal
　（ブッコロリ 8g： 2.64kcal
　（ミニトマト 14g： 4.06kcal
　（スナップえんどう 4g： 1.72kcal
　（カーネルコーン 8g： 5.92kcal
　（ながねぎ 10g： 2.80kcal
　（みょうが 3g： 0.36kcal
　（煎り大豆 1g： 4.26kcal
　（オクラ 12g： 3.60kcal
　（パプリカ 7g： 2.10kcal
　（えりんぎ 11g： 2.64kcal
　（ぶなしめじ 15g： 2.70kcal
　（いんげん 10g： 2.30kcal
　（枝豆 6g： 8.04kcal
　（絹ごし豆腐 150g： 84.00kcal
　（グリーンピース 5g： 4.65kcal
　（タピオカ 2g： 2.24kcal
　（バナメイ海老 7g： 6.79kcal
　（あさり 8g： 2.40kcal
　（煮干し 1g： 3.29kcal
　（生姜 10g： 3.00kcal

　（かもめちくわ半分：22.5kcal
　（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
　（かにかま：14kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal