10/21たべたもの

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◎10/21合計　1777.91kcal　摂取アルコール量64.8ml（体重63.1kg、体脂肪率17.9％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊
　（てっぺん盛り鮭いくら：201kcal
　（持ち麦入り枝豆と塩昆布：188kcal


○昼＊

　（日清面職人野菜塩：331kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal


○夜＊
　（キャベツ20g：4.60kcal
　（大根53g：9.54kcal
　（さんま骨付き128g：215.04kcal

　（亀の手110g：13.20kcal

　（牡蠣100g：60.00kcal

　（UNO君から頂いた広島お土産　鯛チーズ　だいたい：200kcal

　（水菜199g：45.77kcal
　（胡麻ドレ13g：6.50kcal
　（亀齢 純米酒142ml：146.26kcal
　（山陽鶴酒造 八〇純米300ml：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

10/20たべたもの

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◎10/20合計　1946.95kcal　摂取アルコール量36.72ml（体重62.3kg、体脂肪率17.4％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊

　（たまごとハムのサンド：392kcal


○昼＊

　（ウニクリームの生パスタ：485kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal


○夜＊

　（生ハムロース：169kcal
　（雪印クリームチーズ52g：177.32kcal

　（国産さば水煮：219kcal
　（ほうれんそう292g：58.40kcal
　（にんじん80g：29.60kcal
　（たまねぎ292g：108.04kcal

　（白牡丹 山田錦純米酒82ml：84.46kcal
　（亀齢 純米酒171ml：176.13kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

広島お土産頂きました＆早速飛鳥

今日はまたお仕事アレだったんですが、残業自体はともかくデレステのイベント初日のスタミナを数時間無駄にしたことが許しがたい。
でもリセット分の★60でスルっと新キャラの飛鳥君が出てくれたので、全てを許す。

とか思いながら帰ってきたところ、UNO君が広島お土産を持って私の自宅前で待機しててくれました。
昨日のお詫び的な面もあったようですが逆に恐縮です。でも頂いたモンは有り難く頂きます。

広島駅限定の４蔵純米酒飲み比べセット。他にも大量に頂いてしまいましたが、まずは白牡丹の純米酒から。

ごちになりますです～（＾＾

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◎10/19合計　1780.66kcal　摂取アルコール量29.16ml（体重62.3kg、体脂肪率17.3％）
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○朝＊
　（チーズとハムのロール2個：144kcal
　（手巻きおにぎり すじこ：171kcal


○昼＊

　（ポテト明太子マヨチーズ焼き：315kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal


○夜＊

　（かつおだしが自慢 かき揚げそば：510kcal
　（納豆たれからし込み：84kcal
　（ながねぎ31g：8.68kcal
　（たこ50g：49.50kcal

　（海老焼売：228kcal
　（白牡丹 山田錦純米酒216ml：222.48kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

IDOL ST@GE BATTLEプロデューサー交流会

本日はアイマス同人ボドゲの中でも、屈指の好みの作品「IDOL ST@GE BATTLE」のサークルさんが池袋でボドゲＰを集めて交流会されるとのことで、ミヤさんと参加させていただきました。

私は「IDOL ST@GE BATTLE」を２戦と、ご参加の方が持ち寄られた「幸子インザスカイ」を軽く２プレイ、あとは拙作「RO@D TO THE CINDERELLA」をリクエスト頂いたので、エラベルアイドルルールで１戦。

「IDOL ST@GE BATTLE」の２戦目では、みくにゃんから始まって真にバトンを渡し、制限時間ギリギリで伊織が大運動会を成功させて３キャラ覚醒。

私はいつも１トップでファン数を稼ぐプレイングばかりだったので、３人団結を成し遂げたのは8万人だけでは語れない達成感でした（＾＾。

また、写真には取れませんが、空きの時間にサークルの方から新カードのテストプレイのお声がけを頂いたのがうれしかったです。
カードテキストについて深く言及するほどプレイはできませんでしたが、そうか、次はこのラインナップなんだ。製作者さん、コレ好きなんだなぁーと独りほくそえんでみたりｗ

ここのところボドゲに触れられていませんでしたが、今日は堪能させていただきました！
主催の96組あま様、ご参加された皆様、ありがとうございました！！m(__)m

なお、今日のデレステは、ミツボシ☆☆★PROのフルコンを達成。トライ数43回は私にしちゃ早い方です。

順調に見えるかもしれませんが、イベントの関係で手を出してしまった楽曲Lv18のTwilightSkyに閉口気味だったりして。８分っていうのか、連打が続くとどこかで反応しなくなります。

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◎10/18合計　1711.98kcal　摂取アルコール量79.12ml（体重63.2kg、体脂肪率17.9％）
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○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊

　（にんじん75g：27.75kcal
　（大根203g：36.54kcal
　（ミミガー90g：135.00kcal
　（サラダチキンハーブ：124.2kcal

　（一日分の緑黄色野菜が取れるグラタン：341kcal

　（銀杏殻付き156g：195.00kcal

　（たこ48g：47.52kcal
　（わさび2g：5.30kcal
　（本みりん小さじ1：13.40kcal
　（ほんだし小さじ1：6.90kcal
　（キリンまろやかエール無濾過305ml：137.25kcal
　（アサヒレッドアイ350ml：105.00kcal
　（ザ・ブリュー糖質70％オフ500ml：160.00kcal
　（澤乃井 元禄蔵熟成 純米酒 ひやおろし204ml：210.12kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

　（キリクリームチーズアイス：139kcal

前川ァ＆φωφPROフルコン＆デレマスアニメが終わったよ

昨日というか今日の0時からデレマスアニメの最終回をVWで拝見して、昂ってデレステの★60引いたら前川ァ！

初のSSR。ブラックアウトした画面にみくのサインが浮かび上がって感激しました。ズルいよこの演出ｗ

その勢いを借りて、諦めず挑戦し続けていたφωφPROのフルコンを本日達成。苦節・・・実に184回目。諦めなけば夢は叶うってか、もはや根性。「止めないから負けない」を地で行きましたね・・・。

ちなみに前川引いた後は、TL見た感じ３回くらいセブンイレブンに麺類を買い出しに出ながら明るくなるまで飲みながらデレマスアニメの感想を垂れ流していたようで。
5000kcalってなんだそれ。我ながらよくそんな食えるなあ。

ともかく、つぶやいた内容は大泥酔していて良く覚えてないですから感想まとめ。
たいへん楽しませていただきました。ありがとう。
キャラを活かしてたとか、曲の歌詞とリンクさせてたとか、シンデレラのストーリーだったとか、一期のシーンと対比が見事だったとか、テーマが一貫してたとか、細かい話を挙げたらキリ無いですけど、
結局のトコ、「一週間仕事に耐えた金曜の夜は、お酒飲んでデレマスアニメ見て最高だったって言いたい」って私の期待にずっと応え続けてくれた作品でした。
だから、世間的にこのアニメが良作だったのかは正直わからないです。
だってこちとら毎回、お酒と肴と「最高だった」って言う用意ができてるんですもん（笑。

最高の週末でした。ありがとうシンデレラ。

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◎10/17合計　1296.8kcal　摂取アルコール量24.5ml（体重64.2kg、体脂肪率18.6％）
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○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊
「鶏しゃぶ鰤しゃぶ牡蠣しゃぶ」



　（にんじん134g：49.58kcal
　（大根348g：62.64kcal
　（ぶなしめじ163g：29.34kcal
　（ミツカン味ぽん小さじ5：18.30kcal

　（牡蠣140g：84.00kcal

　（ぶり88g：226.16kcal

　（鶏むね肉皮なし284g：306.72kcal

　（チンゲンサイ268g：24.12kcal
　（みそ ハナマルキ 風味一番だし入り24g：45.84kcal

　（さんま骨付き145g：243.60kcal
　（サントリー カロリ。地中海レモン350ml：94.50kcal
　（サントリー カロリ。巨峰350ml：84.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

眼鏡姫降臨＆デレアニ最終回＆中将ひやおろし

私はガチャ運がない方だと思ってましたが。
このために課金したけど果たせてないって方も多いと思われる新規上条さんSRを本日分の★60でピンポイント引き。

こーいう事があると「SSRも引けるかも」とか考えはじめちゃうから怖いんですよね～
本命が来るまでは大人しくしてますけども。

そして今日は、この一年たいへん楽しませていただいたアニメの「アイドルマスターシンデレラガールズ」が最終回だってことで、全裸ではないですがお酒持って待機してます。
結局いつも通りの金曜日なのです。
VWでちゃんとアニメが録画できるかがちょっと不安ですが、最悪Galaxyのワンセグで視聴しましょう。

お酒は帰り道の小田Ｑで確保してきたのは去年もちょうどこの時期に飲んでたひやおろし。

会津中将 純米吟醸ひやおろし

スペックは度数16％、酒度・酸度は調べがつかず。精米歩合58％の五百万石を使用で、お値段1620円。
口開けの香りは、海のような？あ、去年もそういう事言ってますね。あながちいい加減なわけでもないのかもしれません、私の口開けイメージ。
うん、おイモのような、ほっこり来る円みを帯びた口当たり。とてもわかりやすくひやおろしが表現されてるように思います。
舌の上では香り穏やかで、後味にもささやかに秋らしげな甘みが幕を引いていくようで、そうですね。秋告酒。去年「リリー中将」って言ってますが、同じ感想ですｗ

さー。346の集大成をとくと拝見。
また感激してTLに「あああ」とか「おおお」とか垂れ流してそうな予感がしますがｗ

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◎10/16合計　5115.332kcal　摂取アルコール量234.405ml（体重62.8kg、体脂肪率17.9％）
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○朝＊

　（鮭ほぐしとわかめご飯：209kcal


○昼＊

　（石臼挽きざるそば：305kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal


○夜＊
　（筋子214g：603.48kcal
　（添付のたれ50g：57.50kcal

　（ほや102g：30.70kcal
　（ミツカン味ぽん小さじ2：7.32kcal

　（まぐろのすきみ166g：200.86kcal
　（わさび7g：18.55kcal

　（銀杏殻付き151g：188.75kcal

　（おぼろ豆腐300g：171kcal

　（Wガラスープの野菜盛タンメン：385kcal

　（ながねぎ8g：2.24kcal
　（和風カレーうどん：551kcal

　（ガラスープ仕立てのネギ塩焼きそば：582kcal

　（セブンの△のベーコン：167kcal
　（ザ・ブリュー糖質70％オフ1000ml：320.00kcal
　（澤乃井 元禄蔵熟成 純米酒 ひやおろし511ml：526.33kcal
　（会津中将 純米吟醸ひやおろし720ml：741.60kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

それを いれるなんてとんでもない!

VWを本格稼働させて数日、気になったのがWindows10へのアップグレード推奨っぷり。
MeだのXP初期の頃をちょっとでも知ってた身としては、
「最新のOS(Windows)なんてとんでもない」
ってのは世の常識だと思ってるのですが、セキュリティパッチは当てにゃなりませんので、WindowsUpdate関連に触れていると10だ10だ無料だ自動だとうるさい。

調べてみたら、さすがに強制的にアップグレードされるなんて事は今のトコないみたいですが、ワンクリックでインストーラをダウンロード予約するとか、よくわからない人がウインドウ出たので次へ次へ進んでいくと引っ掛かっちゃうって感じの、
・・・私ゃネット詐欺かなんかの話をしてんのか・・・orz
とりあえず、VWの製造元NECのサポートサイトが結構シッカリとWindows10避け関連のQAを上げていたので、参考にしてうっとおしい右下のアイコンを削除しておきました。ナイス。

・通知領域から「Windows 10を入手する」アイコンを削除する方法

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◎10/15合計　3229.28kcal　摂取アルコール量104.77ml（体重62.8kg、体脂肪率17.8％）
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○朝＊

　（パンプキンサラダサンド：273kcal


○昼＊

　（チーズたっぷりカルボナーラ：541kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal


○夜＊

　（北海道男爵新じゃがコロッケ：250kcal
　（若鶏の炭火焼100g：178kcal
　（キャベツ117g：26.91kcal

　（にんにくしょうゆ漬け80g：67kcal
　（切り干し大根煮95g：60kcal

　（枝豆125g：94kcal

　（一口サイズの焼いたチーズ：105kcal

　（濃厚ゴマのうまみ広がる辛口汁なし担々麺：749kcal
　（欧州四大セレクション ウインナー350ml：164.50kcal
　（フレビア300ml：117.00kcal
　（ザ・ブリュー糖質70％オフ1000ml：320.00kcal
　（角右衛門 特別純米酒 ひやおろし54ml：55.62kcal
　（酔心 八反三十五号 純米生原酒68ml：70.04kcal
　（豊潤 ひやおろし 特別純米 大分三井107ml：110.21kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

初アナスタシア＆豊潤だいぶ三井

今日のデレステはイベント初日みたいにイベント枠報酬が出まして。
そのうちの一枠で、ついにアナスタシアをお迎えできました。

ええ、今更かも知れませんが、まだこの子だけ引いてなかったんです（＾＾；
今のところ、全キャラにNかRにもカードがありますんで、これで現状のアイドルが全員揃ったことになります。よかったよかった。SR以上？知りません（笑　

昨日休肝だったので今日は休まない肝。東京の地下で大分のお酒。懐かしいですね。一昨年大分旅行にいった時に買ってきたお酒の銘柄のうちのひとつです。

豊潤 ひやおろし 特別純米 大分三井

スペックは度数16％、Web情報で酒度+8、酸度1.6。精米歩合60％の、だいぶみつい、じゃなくて「おおいたみい」ってお米を使用でお値段1404円。
この大分三井ってお米は、はろさんから頂いた大分のお酒でたいへん気に入った「鷹来屋」でも使われていましたね。
口開けの香りは、海ってか刺身・・・ちょっと生魚の印象がありました。おつまみに用意したしめさばからいったん離しても同じイメージだったのでたぶん影響されてませんｗ
おっと、結構な琥珀み。酒度+8って違うお酒じゃないかな？
いや淡麗。その、よくあるイメージな新潟淡麗とは違う淡さ。飲みやすさ。でも単にひやおろしの円みってだけでも無いように思うんですよね。
前も「飲み口穏やかで香りも舌につくことがない」と言ってましたが、確かにそんな印象。
ただし、口の中でじんわりとお米の旨さが広がって、拡散していきます。これは寝ていたお酒らしい。
もしやと思って喉でコクリとやる辛口のお酒の飲み方をすると、ファッと旨味が花開いてキレました。オッケーなるほど、口当たりの柔らかな辛口純米酒ひやおろし。お燗にしてもいいらしいですし、これ、かなり気に入る人が多いお酒じゃないでしょうか。

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◎10/14合計　2101.72kcal　摂取アルコール量76.96ml（体重62.8kg、体脂肪率17.7％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊

　（わかめご飯おにぎり：167kcal
　（手巻きおにぎり小女子：182kcal


○昼＊

　（味噌ラーメン：581kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal


○夜＊

　（おつまみしめさば：153kcal

「納豆卵白ムース」

　（納豆たれからし込み：86kcal
　（キャベツ66g：15.18kcal
　（ピーマン56g：12.32kcal
　（卵白37g：17.39kcal
　（卵黄20g：77.40kcal

　（枝豆125g：94kcal

　（おぼろ豆腐300g：171kcal

　（ザーサイ炒め90g：30kcal
　（豊潤 ひやおろし 特別純米 大分三井481ml：495.43kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

ネバネバPROフルコン＆鶏しゃぶトマト

デレステです。イベントの関係でφωφからNever say Neverに浮気していたのですが、通勤中にフルコン達成。
苦節19回は、PRO曲最短達成だと思います。

ってか、山手線に乗ってるとフルコンできるんでしょうか。（笑
φωφは150回を超えたあたりで回数見るのをやめました。

あと、昨日飲み過ぎたので今日は休肝。
最近お気に入りの鶏ムネ肉しゃぶしゃぶを、トマト味でやってみました。

酒肴指数は落ちますが、これはこれで。
かなりローカロリーですし、この冬使えそうなメニューです。

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◎10/13合計　1325.92kcal　摂取アルコール量0ml（体重63.1kg、体脂肪率17.8％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊

　（十勝産じゃがポテトサラダサンド：293kcal


○昼＊

　（評判屋かきたまうどん：335kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal


○夜＊

　（鶏むね肉皮なし351g：379.08kcal

　（トマト缶400g：120kcal
　（にんじん82g：30.34kcal
　（ごぼう70g：45.50kcal
　（えのきだけ134g：29.48kcal
　（コンソメ小さじ1：6.50kcal

　（にんにく3g：4.02kcal

　（もやし250g：35.00kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal

DELLコン臨終＆VW７ヵ月目の実践投入＆酔心限定酒

自宅をひっくり返してもVWのACアダプタは結局見つからず、スキをみてDELLコン遺体の電源ボタン押してみますがビープ４回に迎えられ、新宿までACアダプタを探しに行くことにしました。
汎用のACアダプタでいけるんじゃないかなーとかアワい期待を持ってましたが、そこはちょっとオカシなコンパチブルノート。接続口からして汎用のと形が違いました。
だから必要なのは純正品。店員さんに本体を見せて、「これは店頭で販売してないモデルなので取り寄せられるかどうかわかりませんねー」と言われ、こりゃやばい。店員さんが調べている間に自分もスマホでGoogleって、対応する純正型番を調査。PC-VP-BP98。
戻ってきた店員さんに、PCの型番じゃなくアダプタの型番で調べてもらうようお願いしたところ、「在庫ありました」。
よっしゃー。
そんなわけで、自宅に戻って設定しなおし。とりあえず日記のアップロードとメールの送受信はOK。
うん、ニコ動も閲覧できるし、デレマスアニメの最終回も予約してやりました。
これなら当面は問題ないでしょう。飲んでよし。

本日のお酒は、新宿でACアダプタ買って帰ってくる途中、小田Ｑに寄ってきて一本。
広島の酔心は先日も秋あがりをいただいたばかりでしたが、これは限定品だとかＰＯＰされてまして、限定に弱い日本人。

酔心 八反三十五号 純米生原酒

スペックは、度数18％で、Web見る限り酒度酸度の情報なし。精米歩合65％の八反三十五号を使用でお値段1620円。
口開けの香りは、お米！生原酒の、ムロカカンの香りがするぜー！
ジュース！飲み口から、甘酸っぱさが貫いてきます。前に初孫か何かでパイナップルジュースと評したことがありましたが、それを思い出しました。
つまりそういうムロカカンだと思います。かなり甘みと酸味に寄っていて、それを軸に口の中でも、後味も一貫している印象。
度数18もしっかり効いていて、それが口当たりのインパクトと後味のキレの良さにつながっているようで辛口らしいとも言えますが、
やっぱり、この甘みと酸味を食らえっ！って印象です。
これから新酒の季節に入ってくると、こんなやんちゃな生酒がデパ地下にもあふれてきます。ちょっと季節を先取りした気分です。楽しみですね。

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◎10/12合計　2762.702kcal　摂取アルコール量178.285ml（体重63.6kg、体脂肪率18.1％）
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○朝＊ぬき


○昼＊
　（大家さんから頂いたちょっといいお菓子　寛永堂の　２つ：200kcal


○夜＊
「焼き鰯」

　（まいわし218g：473.06kcal
　（生姜8g：2.40kcal

「エビマヨ」

　（赤えび175g：169.75kcal
　（マヨネーズ ピュアセレクトこくうま65%カロリーカット18g：43.20kcal
　（ほんだし小さじ0.5：3.45kcal

「エビの殻で炊いた大根とイカの煮物」



　（にんじん138g：51.06kcal
　（大根470g：84.60kcal
　（いか157g：138.16kcal
　（あごだし小さじ1：6.90kcal

　（秋鮭あら238g：253.23kcal

　（ほうれんそう195g：39.00kcal
　（みそ ハナマルキ 風味一番だし入り22g：42.02kcal

　（ミニチーズサンド（チータラ：168kcal
　（角右衛門 特別純米酒 ひやおろし441.87kcal
　（酔心 八反三十五号 純米生原酒575ml：592.25kcal
　（千代寿 ひやおろし 大辛 純米25ml：25.75kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal