その1
12月の腰痛以来ほとんど力仕事はしていません寒いのと再発防止です・・で・・昨夜体重計に上がってわが目を疑いました、なんと4ｋｇ増加です、無理もありません毎日おいしいものをたらふく食べて全く動かず、ほとんど日中は机に座りっぱなし、とりあえずは夕食を控えることにし（酒はそのまま）カロリーを落とすことと、ウォークを始めます。
その2
そろそろシイタケが出始めるころと行ってみたら・・・みじめなことになっています、竹を間に合掌のように木を並べていますが・・その竹が古くなり折れてしまってペシャンコです。早速エネルギー消費に裏山に入り孟宗竹の手ごろなのを3本切り出して組み直し・・・結構息が切れました。気温は一ケタ前半ですが力仕事にはちょうどいい気温でした。
崩れています・
やり替えました。
