朝5時起床・・お茶を飲んで、いつもより少し遠いコンビニへ新聞を買いに
3,621歩・・いつもより600歩ほど多く歩きました
帰って来て朝ごはん・・名古屋で買って来たカレーパンで（カレー辛め）
すぐに庭の草刈り開始‥今日は電動の草刈り機使用で・・30分＊重くて限界
結構広い範囲が刈れたけど・・雑草が伸び過ぎていて処理が大変です！！
後は鎌や剪定ばさみで・・ある程度きれいになり・・・そのまま下の段へ
春から手を付けていなくて＊歩く場所をと夢中で草刈り
9時半過ぎ気持ちが悪くなり・・熱中症かなと家に戻り水分をたくさん取って
明日教室なのでパン生地3人分仕込みましたが‥ドンドン気分が悪くなり
布団を敷いて冷房を強くかけて寝ていました＊＊＊
お昼は蕎麦を茹でて→ザル蕎麦にして少し食べ・・その後も夕方まで寝てた
水分補給を何回もして★夕方やっと少し回復・・・
夕ごはんはオムライス・ポテサラ・黒ゴマチキンは並べただけ
7時頃になって＊ようやく回復…明日の準備は明日にして早く寝ま～す