トレランデビュー！

昨日は一日、お休みをいただいて松川温泉へ。

湯治ではなく・・・・



三ツ石馬蹄縦走コースでトレイルランニングするためです。

宣言してたとおり、遊びの延長のつもりでしたが、ついつい飛ばし気味にf^_^;)

前回、６時間半で歩いていたので、３時間半で走りきるつもりでしたけど、やっぱり山道を駆け上がるのはじゃなりキツく、登りはほぼ早足、稜線に出てからもランニングというよりはジョギング。



全行程１６kmのうち、走れたのはせいぜい３割程度。

タイムも目標に及ばず４時間半。

でも、最後膝が痛くなっても、我慢してゆっくり走れましたし、得るところはありました。

次回は、近所の東根山へ。

こちらでは通して走れればと思ってます。