暮らし方のテンポと暮らし方そのもの。
その悩みは常に私には付きまとい、一生解決することなくきっと終わるのでしょう。
歳を重ねるにつれ、体力も落ちますから、暮らし方が変わっていくのは自然な事。
その都度、自分の心が一番充たされる暮らし方を、素直な気持ちになって紡げばいいだけ。
とは言っても、そんな満ち足りた気持ちには、なかなかなれないので、これが問題。
その問題の原因になっているのは、有限な一日の時間と私の体力。
この二つを上手に管理するために、私が今一番心がけていることを今日は具体的に綴ります。
数週間前に新たに購入した計画ノート。
いつも同じものですが、他の用途でも使用しています。
私は計画ノートを身近に常において暮らしています。
タイマーも必須。
画像の無印タイマーを愛用して数十年になります。
手動なのでめったに故障しなくて見やすいです。
三個あるのだけれど今朝何故か二個は行く方不明。
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無印良品 ダイヤル式キッチンタイマー TD‐393 82248296
原産国・地域:中国
無印良品
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私の日課は家事とデスクワークに分け、それ様のノートを一冊ずつ用意しています。
それぞれ十項目くらい日課としていることがあり、すべてが順調に消化できれば、その日の充実感は殊更なのですが、なかなかそうはいきません。
だからと言って、杓子定規な暮らし方をしているわけでもなく、気分の赴くままと言ったゆるい時間帯も非常に多いです。
これがなかなかの曲者。
だらだらと過ごしますから。
でも計画ノートがあると何となく安心できます。
そういえばお掃除ノートも用意しています。
家事の日課は、身支度、整理、掃除、水回りの掃除、収納の整理、庭作業、料理等々。
デスクワークの日課は、ブログを綴る、他の方達のブログ記事を読ませていただく、家計簿の記帳、新聞を読む、読書、
料理・ガーデニング等の専門書を読む等。
家事は少しずつ丁寧に、をモットーにしています。
でも私の理想通りにはなかなか暮らせなくて、しょっちゅう脱線。
日課の半分もこなせない日がよくあります。
脱線の理由は、色々。
ひとつのことに集中しすぎたり、その逆で、体調が今一つだと、何をしてもやる気が今一つ起きない。
そう言った時は早めに仮眠をとり、気分の一心に努め、仕切り直しをします
自分の心と体ををコントロールするのは易しいことのようで、非常に難しい。
もっと冷静に自己管理をし、軽やかな心地よいリズムで日々働くことが私の毎日の願いです。
そのためのタイマーと計画ノートなのですけれど。
時間の配分は未だに定着せず、とてもここに書く自信はありません。
優先順位を意識して何となく日課をこなす。
そう言った日も多くて。
でも何となくだと、私は心に元気がもう一つ出ません。
お出かけはあまり好きではないのだけれど、
時にはいざお買い物と、心を引き締めて出かけます。
私はおそらく一生迷い続け、歳を重ねていくのかもしれません。
でもこの迷いは、良き一日を過ごしたい、と言った切なる前向き思考から生じるものなので。
そんな自分を愛おしく思い、心の余裕も失わないで、今後の余生も自分らしく過ごしたい、と願っています。
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