睡眠時無呼吸症候群か？

最近眠りが浅く、すぐ目が覚める。

そして再び寝付けない。

昼間眠い。

という状態が続いていた。

今朝あることに気が付いた。

夢を見た。内容は、なかなかクルマのギアが入らなくて力ずくで入れようとしている。その時目が覚め、息遣いがハーハーといっていた。

おそらくその間息が止まっていたのだろう。

睡眠時無呼吸症候群、まさにこれだと思った。

情報収集して快適なナイトライフを目指すぞ！