今日は誕生日、なんと60歳になってしまった。
色々なアンケートに答える際、６０代と記入することになってしまった。
長かったような
短かったような
複雑な気分
まあこの日まで何とか無事に暮らせたことに感謝！
先日自分が睡眠時無呼吸症候群だというのを悟ったので、その対策に乗り出してみたい。
C-PAPという人口呼吸器の子分みたいなやつはまずはやめておく。
そして、最初に購入したのがこの「鼻スッキリ」という鼻に詰めて通りをよくするもの。
そして、隣に寝ている息子のイビキに起こされないように耳栓を詰める。
一定の成果はあった。
が、やたら夢を見る。夢を見ているということは、寝ているということだが、都度都度目が覚める。
まだ修行が足りぬか(^_^;)
一昨日の日曜の昼食は袋麺、明星の麺神
太麺でなんとゆで時間７分！
味の程は？
スープが麺に負けている。もっとこってりでないと勝てない。
その時に撮った写真
これはリコーGXRのマクロレンズで撮ったもの、いわば自然ぼけ
そしてこれは？
スマホ（X-PERIA10ⅲ）のぼけ機能を使った写真
テクニックの問題もあるが、まだ自然ぼけの方が良く撮れている？
最近眠りが浅く、すぐ目が覚める。
そして再び寝付けない。
昼間眠い。
という状態が続いていた。
今朝あることに気が付いた。
夢を見た。内容は、なかなかクルマのギアが入らなくて力ずくで入れようとしている。その時目が覚め、息遣いがハーハーといっていた。
おそらくその間息が止まっていたのだろう。
睡眠時無呼吸症候群、まさにこれだと思った。
情報収集して快適なナイトライフを目指すぞ！
