「うつせみ和尚」のお説教

『うつせみ和尚の日記』二件の事故が元で『(複雑性)PTSD/鬱』になって
闘病、障害当事者として活動している者です。

京都五条坂

2009年03月26日 22時50分40秒 | 趣味幽々
今日は、半年以上ご無沙汰している道場に行きました。

ただ、引っ越して今居る場所は交通インフラの悪いところ・・・。

で、どうしたか?

・・・これです

でも、待ち受けるは五条坂

心臓破りです。大汗掻きました

稽古は指導が中心でした。

行きも辛いが、帰りも辛い

かえる途中で、『これはご褒美が必要だ』と勝手に思い・・・


美味い

うつには、体動かす方が脳内物質が多く出て良いのだとか・・・。

前の医師の持論?でした。

月曜も行くぞ