「うつせみ和尚」のお説教

『うつせみ和尚の日記』二件の事故が元で『(複雑性)PTSD/鬱』になって
闘病、障害当事者として活動している者です。

ポール牧

2012年09月30日 15時48分45秒 | 日々是佛滅
調子があんまり良くなくて、ふと頭に希死念慮がよぎって、

こんな芸人さんを思い出した「ポール牧

この芸人さんは、大御所ながら晩年仕事が減ったのを苦に

自宅マンションから投身自殺した。

なぜ、「ポール牧」がよぎったのかわからない。

まだしつこく自殺への願望があるのかもしれない。

なんでポール牧かなぁ。

バカにしているわけじゃないけど、

どちらかというと、コメディアンの悲哀を悲報に接した時に感じた。

私もなんだか、孤立感を感じるのでこうやって強引に共有しているわけですが・・・

でもリアクションが無ければ同じですけどね。

この「希死念慮」の出現パターンも考えて行かなければいけませんね。

いくら回数が減ったとはいえ、油断なりませんからね。

昨日の当事者研究で学んだ「問題の外在化」で、

これを持って解決できればなぁ、と思っています。

まぁ、これが生きる道じゃないですかね!?




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気分は風まかせ

2012年09月30日 02時07分30秒 | 日々是佛滅
明けて昨日から何故かイライラ・・・

いろいろ考えられますが・・・

このイライラも大したイライラではないのでいいのですが・・・

放置しておくと大変です。

かと言って、どうすれば一度傾いたものが治るのか解りません

不機嫌はいろんな不機嫌な要素をさらに呼び寄せます。残念なことに

そして、不機嫌のスパイラルへハマって行くのです。

どうしましょう?

今から夜食でも食べましょうか?

明日の朝、不機嫌になります。

早寝しますかね、無難です。

最近食が細くなって、全然食べれなくなっています。

ダイエットにはいいのですが、頭の欲望はある訳です。

このアンバランスが、ストレスを生んでいる一因でもあります。

めまいの事ですが、ネットで調べてみると、

京大病院がめまい外来をやっているそうなので、

そっちに行ってみようと思います。

解らないっていう病院に通っていてもしょうがないんでね。

まっ、起きているといろいろ考えちゃうので寝ますわ。

十分遅くまで起きてますけどね・・・。




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季節の変わり目ですか原因は?

2012年09月28日 20時15分48秒 | 日々是佛滅
これが夏バテというやつでしょうか?

食欲はないし、だるいし、午前中は行動したくない・・・。

これは夏バテの症状ではないでしょうか???

本来、夏バテは秋口に来ると言いますからね。

ストライクじゃないですか?

弱り目に祟り目で、前にも書きましたが

幻覚の症状は最近酷いし、めまいは最低限は薬で抑えられてはいるものの

いつ薬が効かなくなるか解りません

私のいろんな症状は薬に対してタフなので、

薬を喰っちゃうんです。

今の精神系の薬もそこそこ出てましたし、

このめまいもその末路を辿るんじゃないでしょうかね?

めまいの薬っていっぱいあるのかな?

調べてみましょう!!



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なんだか今日は・・・

2012年09月27日 22時42分38秒 | 日々是佛滅
疲れちゃってて一日棒に振りました。

稽古にも行かず・・・

最近はめまいもそうですが、

幻覚が、幻聴から幻視に変わってきて

それでまた弱っております。

恐るべし、事故の後遺症・・・。

私自身の大会の出場が危ぶまれます。

娑婆の生活はまだ無理なのでしょうかね!?

すっかり慣れたものだと思っていたのですけど・・・

ちょっと、イレギュラーなことがあるとこんなもんです。

脆いのね・・・


明日は何もないけど、大学図書館に本でも返しに行こうかしらん。

関西は10月1日を中心に台風が接近するとのこと、

おっと、もう10月か・・・今年もあと三か月・・・。

今年も幕開けは入院生活でしたからね。

こんなに早く出るとは思いませんでした。

一応自分の予定は12月でしたからね。

まっ、いろんなプログラムのお陰でしょうかね。

薬だけじゃ、出れませんでしたからね。きっと・・・

さて、疲れたな、なんででしょう?

スタバで粘りすぎたかな?

まっ、早めに寝ますか



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