「うつせみ和尚」のお説教

『うつせみ和尚の日記』二件の事故が元で『(複雑性)PTSD/鬱』になって
闘病、障害当事者として活動している者です。

闘病記『暴露療法自爆』

2018年05月24日 14時55分57秒 | 日々是佛滅

先週、無理を承知でこの調子が悪い時に暴露療法をいたしまして、

しばらくは、「(調子)いいかな?」と思っていたのですが、

今週の火曜にまんまと『フラッシュバック!』を起こしてしまい

火曜・水曜とお休み・・・(汗)

今日、木曜も午前中は調子が悪く、薬を飲んだところ、

まあまあ動ける程度まで持ち直しました。

今年はこんな事で暴露療法をやっていますのでブログも滞りがちです(いい訳)。

ずーっと、頭が重くて床から這い出して出勤も至難の業です。

恐るべしPTSD!

 

 

 

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やって来ました、絶不調期!!-PTSD闘病記

2018年05月11日 01時20分42秒 | 日々是佛滅

4月に帰省・5月の「記念日」と、その度に「フラッシュバック」に

悩まされ、「自宅入院」をやむなくされております。

今年の「記念日」当日はこころ穏やかに過ごしたのですが、

8日から細かく言うと7日の就寝時から「フラッシュバック」が

6回程来まして、さすがに8日はダウンしてしまいました。

未だに頭が重くて、「薬」を気休めに飲んでいる状態です。

この絶不調期では薬も効かないため、せめて眠剤で浅い眠りを

求める程度ですが、寝ると「フラッシュバック」という『生き地獄』が

待っているため、半分は「自殺行為」です。

この時期はこんな感じの日々を過ごすので、自暴自棄になりがちです。

どんなことにもこころ踊らないので、まさに「廃人」の様です。

てなわけで、今週は一日しか出勤できませんでした、お終い。

 

 

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京都十二薬師霊場巡礼ー終了!

2018年05月06日 22時51分37秒 | バッタモン百寺巡礼

↑「国分寺・薬師如来」

平成24年に80年振りに復興した「京都・十二薬師霊場」を

なにかを切っ掛けにして知りまして、まぁ病人ですし、一つ回ってみようと思い

年末から回り始めましたが、一月から体調を崩してそれっきりになってました。

このGWを活かして、5月3・4日で十二箇寺終わりました。

これをどうするかと申しますと、掛け軸にしてもらったり、

屏風にしてみたりとするのですが、お金がね・・・

資金が貯まったらしましょうか(いつになるやら・・・)

で、5・6日と『記念日』やら疲れやらで寝たきりでした。

4日の朝に「ペインクリニック」に行って、

足裏の骨折の古傷にブロック注射を打ってもらったのですが、

その足で残り七箇寺くらい回ったら、二つ目あたりから歩行に困るほど痛くなって、

「薬師巡礼」で足を痛めてちゃなんのこっちゃなんですが、

帰ってからアイシングをして寝てました(笑)

その後からは『記念日障害』というやつで、引き籠もってました。

まずは、巡り終えたのでヤレヤレです。

 

 

 


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