日曜日、天気が良かったので、庭の掃除やら、植木鉢の移動などやって、さて・・・と、立ち上がって、方向転換して一歩足を踏み出したら・・・・
ゴッキ！！と左の腰あたりに激痛が！！
それ以来、・・・・痛くて、歩くのも腰をかがめて・・・・繋がりながら・・・・・
家の中に入って椅子に座ってよしかかっていた。
立ち上がったりする時が一番痛みが走る。
娘が、数年前に腰痛になった時に買った、腹帯を持ってきて・・・・・締めてくれた。
でも、尚締め付けるからか・・・・痛いけど我慢していた。
午後から、公民館で、2年に一度の”ゴミ出しの話”があるので、ゆっくりゆっくり歩いていった。
すでに、町内の方たちが集まっていた。
ま、富山市から配られた、ゴミ出しの紙に書かれてあることを職員の方が話されて、最後に、質問の時間が設けられたので、・・・去年、プラとビンと紙の日に集積場に立って見張ることをした時、デパートで買い物したら入れてくれる、紙の手提げに細かい箱を潰して入れてあったから、出して、縛り直したことがありました。そのことを聞くと、
「本来ならそのようにしていただくと有り難いのだが、そのままでもいいです」と・・・・
で、ポテトチップスが入ってるような、「プラ」と書かれたお菓子の袋、中が銀紙になっているのも「プラ」にだしてもいいそうです。
以前は、これは、「燃えるゴミ」だったのに・・・・
そして、「納豆」のような・・・匂いのつくプラは、燃えるゴミに出してください。とのことでした。
ねばねばをいつまでも洗っていなくてもいいんだ・・・・
ま、・・・・ゴミ出しは・・・・このあたりで・・・・
で・・・・腰痛は、一晩寝たら・・・・・随分良くなっていた。
昨日は、朝早くから接骨院へ行ってこよう・・・・と思ってたのだが、・・・スタスタと歩けるようになったので、（もちろん、まだ痛みはある）病院は行かなかった。
今夜も早く・・・・・寝よう。
今日は・・・なんだか・・・・頭痛がする。肩がこってるみたい。肩、バンバンだもの・・・・
明日、マッサージ行こうかな
・・・・