茄子とほうれん草のドリア

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最近はチーズの入ったドリアも良く食べます。
もともとはグランタンが好きなのですが、ご飯の部分もかりかりと焼あがって美味しいですね。


茄子とほうれん草が入っています。野菜が多くて健康的。



今日の整体も色んなタイプの人が来られました。
この後も。

春になるときに花が開くように体が開かないといけません。
特に左の肩甲骨が上がったまま凝り固まっていると鼻の調子が悪いです。

自分で出来るとすれば、力をぬいて抵抗のないように肩甲骨回しをやってみましょうか。

北海、塩ラーメンセット

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呉市広の北海ラーメン、昔から炒飯が美味しいと人気の店、
今では隣の磯八とともに人気で昼食にこの二店のあるところに歩く人も多いです。

塩ラーメンのセット。７００円、安い。
ラーメン単品で７００円より高い店も多いのに炒飯も半分ではなく
ほとんど一人前がついてきます。

めずらしく塩ラーメン。胡椒をいれるとより美味しくなりました。



炒飯はぱらぱら、味がとてもいいです。
曜日関係なくある人気のセットです。

土曜日、今日もいい仕事ができますように。
昼食時間をつぶして予約をうけたので、いつどこで食べようか・・・ぬきましょうか。



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