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出会いの館といえば、とびしま海道。
僕はそのあたりの島に住んでいるので、普通にとびしま海道で通じるのかと思えば、
しまなみ海道は知っているものの、とびしま海道がどこからどこまでの島でというのは
知らない人も多いようです。
用があって、少し遅れて出勤だったのですが、二つ目の仕事の時間につけばいいので
出会いの館に寄りました。写真を撮るためです。
人間を生かしているのは、自然の宇宙が生かしています。
血圧が高いとか低いとか数値にとらわれて薬を与えるよりも、こういう場所で過ごしてみるといういことが大事です。
そして、空と海と太陽と空気とそんな自然が人間を生かしていることを知らなければいけません。
それが一番の健康に生きる方法のような気がします。
そこには「気」というものが昔からあります。
気というと胡散臭いと感じる人もいるかもしれませんが、日本語には気を使った言葉がたくさんあります。
気が合う · 気がある · 気がいい · 気が多い · 気が大きい · 気が置けない · 気が重い · 気が勝つ · 気が利く など
天気も空の気ですし、元気、快気祝いなども何を元気にしたらいいかというと気です。
それは宇宙に地球にいっぱいあって、それをうまく体に通しているかどうかということのようです。
では、どうやったら体に宇宙の気が通った状態になるかというと、
体の力を抜いていることです。
力が抜けて気を流しているということを決めれば流れるようです。
流れると気分も落ち着きますが、力が抜けているということがそれをさせてくれます。
ぶらぶらと手を早く降るだけでも腕の力は抜けます。
そして、緊張しないで立つことと、歩くことが上手にできるようになれば、
気が通っている時間が続くようです。
ウォーキングが健康にいいというのも、頑張って耐えたことで何かなるというよりも
ゆっくり立つ、ゆっくり歩く、いつも力が抜けている全身脱力これを身に着けるといいです。
そうすると、いつも同じ海を見てもいつも新鮮に見えます。
生まれて生涯に一度だけの風景です。雲とか海とか変わりますからね。
最近、気に意識をおいて整体の調整をしているととてもいいようです。
誰でも共通にもっているもの宇宙の気をうまく取り入れたいものです。
春がもうすぐのいい天気のとびしま海道でした。
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院 身体均整 木村
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