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次回の予定は、５月 １０日木曜日です。場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
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もとの名前は、うえだ寿司でしたが、この前弁当を買いに行ってみると「うえだ商店」になっていました。
たしかに今は巻き寿司はあるものの弁当を売っている店です。
食べる時間になって、その食欲は本当のものかチェックしてから食べると食べすぎにならないという話がありました。
チェック方法は、空想して口を動かして位に入って行く状態を試してみます。
その時に体が受け入れるかどうかのチェックです。
こちらの店で人気があるものといえば、だし巻き玉子と巻き寿司です。
たまごの焼き方がとてもおいしくしあがっています。
そのたまごも一切れ弁当に入っているのです。
最近は、量があまりいらなくなったことと、昔からある店の物が好みです。
なんとなく胃にやさしいシンプルな料理というのがいいです。
弁当の種類も４種類ほどあります。僕が選んだのは鯖の煮つけですが、他には、から揚げや白身魚フライなどありました。
今は８００円から１０００円近くになるものが多い外食ですが、ここなら３３０円で済みます。
少し贅沢をしてステーキ弁当にしても５８０円で済みます。
食べる場所がある人なら弁当がいいですね。
安上がりなので、こちらの名物のひとつ丸いコロッケもつけてみました。
一日の食事のメインになるのが昼食、何を選ぶかはとても大事です。
定期的な感覚で整体に来る青年がいます。
良い体を維持しようとするものです。
整体が終わって立ち上がり、腕を動かしてもらうようにいうと両腕を回してみて、あ～と微笑みます。
良い姿勢、それは楽なのです。楽だからよい姿勢ができている。
それが逆になっている人は、いつもの体が負荷がかかる姿勢をしているのです。
繰り返し来る人は、好い姿勢が健康の元であると気づいています。
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院 身体均整 木村
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