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次回の予定は、５月 １０日木曜日です。場所は松山市北持田町の愛媛県生活文化センターです。
次回の松山出張は、５月９日（水）午後からと５月１０日（木）です。どの日も電話連絡は転送なので大丈夫です。
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ゴールデンウイーク中の営業は、２９日を休みます。
あとはご希望をできるだけ受けながら、予約が開いているところで半日休みとかとるかもしれません。
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今日は日曜日なので仕事は休みます。もみの木森林公園のマラソン大会に行ってきます。
体を動かすことは、前はそれほど意識はなかったのですが、最近は少しずつ動かしていたほうがいいと思うようになりました。
年々体力が落ちていくような気がするので維持できるように。
これも実際は意識のような気がします。
これをやろうという意識が思考と体と両方にその意識があるかどうかで随分違います。
つらいことに耐えたらその結果いい結果があるというのはあまり好きではないです。
軽く走っているときに、動いた後からどんな感覚か感じてみるということをします。
途中で歩きたくなったら歩く、その時に、やっぱり駄目だと思わないこと。
また走り出すときに、そこで意識が無理していると感じないように。
まだ走れると感じるかどうか。
すべて肯定的にとらえられたらどんな結果であろうが、まあまあベストを尽くしただろうかという意識がぶれなかったら良しとします。
そんな感じで、今日は新緑を楽しんできます。
もみの木森林公園は初めて行きますが、県内にも行ったことない場所がまだまだいっぱいあります。
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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院 身体均整 木村
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