ほっこり

　桜の香りの紅茶。春をとても早く感じさせてもらいました。お茶やコーヒーは体が温まります。体がポカポカと内から温まると、風邪に負けない気がしてきます。私の運動時間はトータル１日４０分弱です。お陰様で風邪知らずです。体を冷やさないことはとても大事だと実感するようになり、励行しています。
　温かい飲み物は落ち着きます。大事にしたい時間です。