10月のミドワイフ道場

テーマ「更年期とうまく付き合うには～メノポーズ・ケア認定者より～」

講師：山上恭子助産師

第３回ミドワイフ道場が10月13日(木）に開催されました。

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道場の師匠自らが本日のエッセンスをまとめてくれました。

心と体の五感全てが刺激される、メノポーズ支援の醍醐味を体感できました。

参加者の感想

更年期の心身の変化について再確認できました。
参加型で、自分も実際体を動かせて楽しかったです。
普段動かすことの少ない身体のリフレッシュができました。
活動に役立てたい！もちろん、自分自身にも役立てたい！

（越山）