先週、６日（火）・８日（木）・９日（金）の朝食は「お茶漬け」という感じになりました。
今年も早いもので２ヶ月をきり、年内の７９ｋｇ台挑戦に、赤信号が・・・。
昨日は雨の中、ルネサンスのプール。計量８４．４５ｋｇ。ヤバッ！、やはり少し重い。
「よ～し」と、久ぶりの２０００ｍ超の遊泳。夏と異なり水温が低いので、水泳は楽。
水の乗りもよく、２キロ以上泳いで、計量８３．６５ｋｇ。落ちてない！汗がでない。
この絵は、『月曜日の朝食』。今週は、「お茶漬け」の朝食にならないようにしよう。
※メモ画の２００７．１０．５は２００７．１１．５の間違いです。ゴメン・・・。