玄海田公園でインライン 9/7

玄海田公園でインライン　10：00-11：00。暑さがぶり返して、１時間滑走が限度でした。でもこれくらいがちょうどいいかな。

スケート広場。セクションに親子連れ。フラット側は外国かあさんとあかちゃんが木陰で涼んでました。日差しが結構きついです。
クロスロールでウォームアップ。近頃はこれでくたびれてしまうのが悩みです。
パイロン並べて基礎スラ。ときどきセクション。仕上げはスパイラル２０本でお尻と背中の筋トレ。
撤収後のアピタではものまねお笑いをちょっと見物。キムザイルかっこよかったです。

午後は児童施設に。ボランティア交流会に出席してきました。ほとんどお目にかかるのは初めてのみなさま、３０名もも出席でした。
ボラとはいえみなさん熱い気持ちで施設を支えていたのが印象的でした。おばあちゃん世代主体、男性はわたしともうひとり。