夜ローラー 45TSS_738kJ

0611起床。
ここへきて雪が25cmも積もりおった。除雪は20分ほど。オッさんがスノーダンプを押す行為は疲れる。

帰宅即ローラーeasy spin。なんだか1時間が長く感じた。
【TSS:45.1 IF:0.65 NP:195.3 [W] 消費エネルギー:738.2 kJ】1h03m GT4本

2146就寝。