夜ローラー 23TSS_369kJ

0605起床。

朝はレスト。筋肉が痛な気がする。

退勤帰宅即ローラー。
【TSS:23.0 IF:0.67 NP:199.0 [W] 消費エネルギー:369.9 kJ】31分 GT4本


皆さんの声に耳を澄ましスピード感を持ってあらゆる選択肢を排除せず粘り強く議論する必要性を検討するために検討していたら電力需給が逼迫しましたらしいな。知らんけど。
2153就寝。