makorinの日々の雑感

#ぼくらはやすまない

朝ローラー 53TSS_917kJ / 夜ローラー 32TSS_531kJ

2022年03月23日 | 自転車
0507起床。
今朝は時間あるので少し長めにeasy spin。
【TSS:53.4 IF:0.62 NP:186.3 [W] 消費エネルギー:917.8 kJ】1h22m GT4本


退勤帰宅即ローラー。中華マゲネHRセンサー無反応になった。
【TSS:32.3 IF:0.65 NP:193.1 [W] 消費エネルギー:531.4 kJ】46分 GT4本


2138就寝。