朝ローラー 37TSS_601kJ / 夜ローラー 40TSS_436kJ

0543起床。
起きれんなぁ。
【TSS:36.6 IF:0.65 NP:193.5 [W] 消費エネルギー:601.2 kJ】52分 GT4本


退勤帰宅即ローラー。時間が遅くなったので1セットだけだが、心を亡くしかけているので精神スイッチ切り替え的に。
【TSS:39.8 IF:0.87 NP:260.4 [W] 消費エネルギー:436.1 kJ】31分 GT4本


 2148就寝。