朝ローラー 28TSS_505kJ / 夜ローラー 35TSS_589kJ

0548起床。
昨夜2336頃、深い眠りの最中に震度5-の地震で覚醒。はじめは「お、割と大きいな」程度でオフトゥンで揺れが収まるの待って、2回目のドデカイ揺れがきた。久々にイロエロと覚悟決心するほどの揺れ方でリビング集合して諸々の無事を確認して0030頃には再度就寝。

地震とか起きるとつくづく起きてしまった事は変えられんし未だ起きてもいない事に悩んでも仕方ないからこそ今この瞬間だけだぞって思うけれど寝坊しました。
【TSS:28.4 IF:0.60 NP:179.1 [W] 消費エネルギー:505.7 kJ】47分 GT4本


地震マジゆるさん(´ω`ﾉ)


退勤帰宅即ローラー。
【TSS:34.9 IF:0.63 NP:188.9 [W] 消費エネルギー:589.6 kJ】52分 GT4本


2148就寝。