朝ローラー 19TSS_338kJ / 夜ローラー 23TSS_367kJ

0542起床。
今朝は二度寝すらできないほど深くオフトゥンと同化してた。
【TSS:19.4 IF:0.61 NP:182.6 [W] 消費エネルギー:338.7 kJ】31分 GT4本


退勤帰宅即ローラー。
【TSS:22.9 IF:0.66 NP:198.3 [W] 消費エネルギー:367.7 kJ】31分 GT4本


2151就寝。