XCSKI 14km / 夕方ローラー 52TSS_821kJ

0821起床。
ようねた。

2023シーズン初滑り。

折れた脚どうかなーと思ったが案外普通に滑れて良かったけどやはりキックが弱いのとステップが鈍いかなー。ともかくダウンヒルで転びたくないので恐ろしく怖いのだが受傷部に良い刺激が入る気がしてツラくて楽しかったます。

ダーイシさんフナフナさん他いつもの方々とも久々にお会いして雑談と情報交換など。14km 1h13m

XCSKI帰宅即屋根落雪の片付け競技。友人より拝借したPower of Dream HONDA号

些か強度高しで兵站補給。

チカラのパワーで飛ばして再び日本海へお引取願った。これで暫くは屋根落雪は放っておけるので遊びが捗る気がする。


そういや最近自転車に乗ってない気がしてきて神々の山嶺アニメ版を視聴しながらローラー流し。
【TSS:52.1 IF:0.69 NP:210.3 [W] 消費エネルギー:821.5 kJ】1h05m GT4本


ぷしゅ

トン活初め。

オラフ（改

ワイはカーボンポール早折り選手なので今年もオンラインショップでカーボンポールを見始めた。
2151就寝。