朝ローラー 21TSS_318kJ / 夜ローラー 14TSS_203kJ

0555起床。
まだ降雪なし。今夜から荒れるらしいが、とにかく雪掻きしたくないます。
【TSS:21.0 IF:0.70 NP:213.4 [W] 消費エネルギー:318.3 kJ】25分 GT4本


退勤帰宅即ローラー。
【TSS:13.7 IF:0.72 NP:220.8 [W] 消費エネルギー:203.1 kJ】15分 GT4本


今夜が山田と思いきやワイエリアは明日の日中が吹雪ヒドそうだな。
2215就寝。