昨夜は「明日は朝が早いから・・・」ってよく考えたら４時スタートならいつもと変わらないことに気づいて普通に寝て、準備を整え４時ちょっと過ぎに自宅から黒ちゃん宅へ・・・前で合掌してからＲ１経由で２０数年前の「さくら道初参加練習会」（荷物を背負って初長距離）スタート地点の中央緑地へ
なんだかんだでここのスタートは４時半を回ってました。
当時のメンバー（記憶にある範囲）・・・サポート黒ちゃん、ランナー私のほかにＤさん、Ｍさん、Ｕさん・・・だったと思うのだけれど、とにかく当時のコースをたどるがテーマでした。
結構寒いので喉も乾かないってことで、高岡のＬはパスして神戸のＦで最初の休憩・・・ここまで１５キロ・・・当時は今ほどコンビニが無くてサポートカーの食料＆水分が頼り、私は大問題が発生したのでここで休憩を兼ねてトイレをお借りしました(^-^;
朝陽中学の手前、今も営業していて７時１０分過ぎでしたが営業中の看板が出てました。
夜明けは磯山付近？・・・明るくなるにつれてペースも自然とアップ、２５キロからしばらく６分を切るペース、最速は５分４６秒(@_@。・・・感覚的には６分前後なのに・・・靴の影響も大きい？
何日か前にか～みんがアップして結構盛り上がったウルトラだからと言って厚いソールは使わないってことを試してみようと思って準レーシングシューズを使ったので余計にペースが上がった？
かつては私もシューズにこだわったけれど、ウルトラがメインになるにつれて選ぶ基準が変わってしまって「ソール、特に踵が長持ち」が基準になり、今はどうか知らないけれど、私が知る範囲では、国内メーカーのＡ社以外は踵の減りが早くて走り込み練習には使えないので、型番にはこだわらずＡ社製品で定価がおおむね９０００円程度以上のもので型落ちで安くなっているものになりました(^-^;
ということでおおむねポチッて購入、ただしレース用だけは店頭で確認してビビッて来たものを買ってました。
三重大交差点では７時半過ぎにもかかわらずセンター試験の受験生がいっぱい・・・ここの通過は７時４０分過ぎでしたから、晦日ランより２キロ多くてほぼ同じ３時間４０分程度ってメッチャ早い・・・最後まで持つか？(^-^;
次の休憩は津駅前Ｆ・・・空腹を覚えたのでパンとホットで軽く朝食(*^^)v・・・３２キロ
次は小津のＦ、ここではイチゴ大福と水・・・４６キロ
次は一気にペースダウンして立田のＬ・・・どら焼き・・・５５キロ
どら焼きが効いた？小津までと同じようなペースにアップ、大仏山近くで夫婦連れ？男性がリュックを背負い、女性は荷物無しのカップルランナーを追い抜き渡会橋手前まで・・・６８キロ、さっきのＬで水を飲み干していて店に入るか自販機かの選択・・・このころは時速８キロ維持にこだわっていて店に入るとリカバーが大変なので動けなくなる寸前に自販機でリア○ゴールド・・・何とか生き返って渡会橋はスタートから８時間２０分で通過
外宮手前のＬでガス欠カバーにドーナツと飲むヨーグルト・・・７０キロ・・・ここまで８キロキープしてきたけれど、疲れ以外に信号の影響もあって伊勢市駅ですでにキープできなくなって
素通り・・・「お伊勢参りは外宮から内宮へ」が本当なんですけど(^-^;
しばらく足が動かず反対側を元気に歩くおっさんとあまり変わらないペースに刺激を受けて何とか走り続けて宇治橋到着・・・７４．８キロ、９時間３４分弱・・・記憶にある範囲で自己新(^O^)／
人ごみをかき分けてたどり着いたけれど・・・
不信心者とののしられようと、こんな行列に並ぶ気力は有りません(^-^;・・・とっとと回れ右して割引切符の特典、干支（申）の置物をもらって次へ・・・宇治橋で途中抜いてきたご夫婦らしきカップルと再会、軽く挨拶をしてお別れしました。
次の目的地っていうか、ここで黒ちゃんは泳いだはず
宇治橋の少し下流・・・人目は全くありません
この後、おかげ横丁を横切って神宮会館手前から元のルートに戻り、古市参道経由で宇治山田駅前へ戻り、宇治山田と言えばこれ・・・大盛６８０円、バナナジュース２５０円の合計９３０円(*^^)v
タウン誌で伊勢のソウルフード部門１位ってポスターが貼ってあり、３時近くにもかかわらず先客の５～６組の皆さん全員モリスパ＆おしゃべり、私の後からもピッチピチのＪＫやヨレヨレのＧＧＩが続々・・・油でギトギトだし、どこが美味しいと聞かれても説明に困るけれど・・・中京地区の方には懐かしい味じゃないかと(^-^;
駅で時刻表を確認すると名古屋行き急行まで２分少々・・・小問題・・・我慢はチョッとつらい・・・トイレへ行って出てきたら残り４０秒、ホームは２回・・・元気ならダッシュだけれど、お土産を買うことを口実に断念・・・次の電車まで４０分ほどあるので混雑している宇治山田駅を避けて伊勢市駅まで移動、松阪乗り換えでモリスパ中に入荷連絡が有ったFtのトレイルパンツをもらいに好日経由５時半過ぎに帰宅しました。
今日はモンベルバッグデビュー、先日のトレランと変わらない荷物量・・・トレランの時は入れ方が悪かったみたいで余裕でしたけど・・・内宮を歩いているうちに来ているものも乾いてしまい、モリスパで汗の始末もできたので、着替えと入浴セットはしんどい思いをして運んだだけ(^-^;
シューズですが、やっぱり薄いのは無理？・・・途中で右足だけ足首や裏に痛み・・・我慢しているうちに消えたけれど、お風呂に入ってから右ひざに２枚、足首に１枚湿布薬を貼ってます(^-^;
バッグは５０キロ過ぎくらいから右の肩甲骨に当たる部分に痛み、指で隙間を作って当たらないようにして走ったけれど・・・スピードが落ちてからは気にならなくなったけれど・・・足の痛みに気を取られて気づかなくなった？・・・再テストが必要です(^-^;
今日の調子が良くて疲れが軽ければ、明日は養老縦走を目論んでいたけれど・・・若いころのような連荘は無理ってことを痛感、ウイランさん企画も面白そうだけれど、人と一緒の練習はどうしても無理をするのでこれもダメですね(^-^;・・・おとなしく疲れ取りジョグが一番かな(^-^;
明日の予定が消えたからトレランパンツのデビューは何時？
伊勢市駅で「しまかぜ」と新塗装の特急を見たけれど・・・写真で判るかな(^-^;・・・？
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なんだかんだでここのスタートは４時半を回ってました。
当時のメンバー（記憶にある範囲）・・・サポート黒ちゃん、ランナー私のほかにＤさん、Ｍさん、Ｕさん・・・だったと思うのだけれど、とにかく当時のコースをたどるがテーマでした。
結構寒いので喉も乾かないってことで、高岡のＬはパスして神戸のＦで最初の休憩・・・ここまで１５キロ・・・当時は今ほどコンビニが無くてサポートカーの食料＆水分が頼り、私は大問題が発生したのでここで休憩を兼ねてトイレをお借りしました(^-^;
朝陽中学の手前、今も営業していて７時１０分過ぎでしたが営業中の看板が出てました。
夜明けは磯山付近？・・・明るくなるにつれてペースも自然とアップ、２５キロからしばらく６分を切るペース、最速は５分４６秒(@_@。・・・感覚的には６分前後なのに・・・靴の影響も大きい？
何日か前にか～みんがアップして結構盛り上がったウルトラだからと言って厚いソールは使わないってことを試してみようと思って準レーシングシューズを使ったので余計にペースが上がった？
かつては私もシューズにこだわったけれど、ウルトラがメインになるにつれて選ぶ基準が変わってしまって「ソール、特に踵が長持ち」が基準になり、今はどうか知らないけれど、私が知る範囲では、国内メーカーのＡ社以外は踵の減りが早くて走り込み練習には使えないので、型番にはこだわらずＡ社製品で定価がおおむね９０００円程度以上のもので型落ちで安くなっているものになりました(^-^;
ということでおおむねポチッて購入、ただしレース用だけは店頭で確認してビビッて来たものを買ってました。
三重大交差点では７時半過ぎにもかかわらずセンター試験の受験生がいっぱい・・・ここの通過は７時４０分過ぎでしたから、晦日ランより２キロ多くてほぼ同じ３時間４０分程度ってメッチャ早い・・・最後まで持つか？(^-^;
次の休憩は津駅前Ｆ・・・空腹を覚えたのでパンとホットで軽く朝食(*^^)v・・・３２キロ
次は小津のＦ、ここではイチゴ大福と水・・・４６キロ
次は一気にペースダウンして立田のＬ・・・どら焼き・・・５５キロ
どら焼きが効いた？小津までと同じようなペースにアップ、大仏山近くで夫婦連れ？男性がリュックを背負い、女性は荷物無しのカップルランナーを追い抜き渡会橋手前まで・・・６８キロ、さっきのＬで水を飲み干していて店に入るか自販機かの選択・・・このころは時速８キロ維持にこだわっていて店に入るとリカバーが大変なので動けなくなる寸前に自販機でリア○ゴールド・・・何とか生き返って渡会橋はスタートから８時間２０分で通過
外宮手前のＬでガス欠カバーにドーナツと飲むヨーグルト・・・７０キロ・・・ここまで８キロキープしてきたけれど、疲れ以外に信号の影響もあって伊勢市駅ですでにキープできなくなって
素通り・・・「お伊勢参りは外宮から内宮へ」が本当なんですけど(^-^;
しばらく足が動かず反対側を元気に歩くおっさんとあまり変わらないペースに刺激を受けて何とか走り続けて宇治橋到着・・・７４．８キロ、９時間３４分弱・・・記憶にある範囲で自己新(^O^)／
人ごみをかき分けてたどり着いたけれど・・・
不信心者とののしられようと、こんな行列に並ぶ気力は有りません(^-^;・・・とっとと回れ右して割引切符の特典、干支（申）の置物をもらって次へ・・・宇治橋で途中抜いてきたご夫婦らしきカップルと再会、軽く挨拶をしてお別れしました。
次の目的地っていうか、ここで黒ちゃんは泳いだはず
宇治橋の少し下流・・・人目は全くありません
この後、おかげ横丁を横切って神宮会館手前から元のルートに戻り、古市参道経由で宇治山田駅前へ戻り、宇治山田と言えばこれ・・・大盛６８０円、バナナジュース２５０円の合計９３０円(*^^)v
タウン誌で伊勢のソウルフード部門１位ってポスターが貼ってあり、３時近くにもかかわらず先客の５～６組の皆さん全員モリスパ＆おしゃべり、私の後からもピッチピチのＪＫやヨレヨレのＧＧＩが続々・・・油でギトギトだし、どこが美味しいと聞かれても説明に困るけれど・・・中京地区の方には懐かしい味じゃないかと(^-^;
駅で時刻表を確認すると名古屋行き急行まで２分少々・・・小問題・・・我慢はチョッとつらい・・・トイレへ行って出てきたら残り４０秒、ホームは２回・・・元気ならダッシュだけれど、お土産を買うことを口実に断念・・・次の電車まで４０分ほどあるので混雑している宇治山田駅を避けて伊勢市駅まで移動、松阪乗り換えでモリスパ中に入荷連絡が有ったFtのトレイルパンツをもらいに好日経由５時半過ぎに帰宅しました。
今日はモンベルバッグデビュー、先日のトレランと変わらない荷物量・・・トレランの時は入れ方が悪かったみたいで余裕でしたけど・・・内宮を歩いているうちに来ているものも乾いてしまい、モリスパで汗の始末もできたので、着替えと入浴セットはしんどい思いをして運んだだけ(^-^;
シューズですが、やっぱり薄いのは無理？・・・途中で右足だけ足首や裏に痛み・・・我慢しているうちに消えたけれど、お風呂に入ってから右ひざに２枚、足首に１枚湿布薬を貼ってます(^-^;
バッグは５０キロ過ぎくらいから右の肩甲骨に当たる部分に痛み、指で隙間を作って当たらないようにして走ったけれど・・・スピードが落ちてからは気にならなくなったけれど・・・足の痛みに気を取られて気づかなくなった？・・・再テストが必要です(^-^;
今日の調子が良くて疲れが軽ければ、明日は養老縦走を目論んでいたけれど・・・若いころのような連荘は無理ってことを痛感、ウイランさん企画も面白そうだけれど、人と一緒の練習はどうしても無理をするのでこれもダメですね(^-^;・・・おとなしく疲れ取りジョグが一番かな(^-^;
明日の予定が消えたからトレランパンツのデビューは何時？
伊勢市駅で「しまかぜ」と新塗装の特急を見たけれど・・・写真で判るかな(^-^;・・・？
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