日曜日後半から月曜日にかけてとんでもない寒波がって予報・・・初詣割引切符を使って自転車で遊ぶつもりだったので気になって・・・
マラニックにしてしまえば雨や雪さえ降らなければどうにでもなるので、悪くても曇りだと嬉しいのだけれど・・・
まずは日曜日の駅伝、2週間後には今シーズン2戦目になる口熊野・・・エントリー時点ではここであわよくば20分切り程度を目論んでいたのが、富山の失敗が尾をひいてまだまだ5~6割程度の仕上がり(^-^;
体重だけは富山レベルに戻せたけれど・・・駅伝で4キロ強18分半ばくらいで走れれば良いのだけれど、富山でのまささんとのタイム差8分台が今の力の差を考えて5割増の12分台でおさめるのを目標に・・・できれば良いな(^-^)v
今朝は連日の残業で疲れが溜まった?昨日から痛かった首筋の痛みが強くて起き上がる時にまっすぐ頭が上がらない状態(T_T)・・・思い切ってラン休にして二度寝(^-^)v
眼精疲労だと思うけれど、目薬でやや痛みが和らいだ感じ、仕事中にこの話から「老い自慢(^-^;」・・・1年上の人といろいろ老いの症状を話して、こんな自慢をするようになったら終わりだねって思わず口から出ましたけれど・・・情けない(^-^;
マラニックにしてしまえば雨や雪さえ降らなければどうにでもなるので、悪くても曇りだと嬉しいのだけれど・・・
まずは日曜日の駅伝、2週間後には今シーズン2戦目になる口熊野・・・エントリー時点ではここであわよくば20分切り程度を目論んでいたのが、富山の失敗が尾をひいてまだまだ5~6割程度の仕上がり(^-^;
体重だけは富山レベルに戻せたけれど・・・駅伝で4キロ強18分半ばくらいで走れれば良いのだけれど、富山でのまささんとのタイム差8分台が今の力の差を考えて5割増の12分台でおさめるのを目標に・・・できれば良いな(^-^)v
今朝は連日の残業で疲れが溜まった?昨日から痛かった首筋の痛みが強くて起き上がる時にまっすぐ頭が上がらない状態(T_T)・・・思い切ってラン休にして二度寝(^-^)v
眼精疲労だと思うけれど、目薬でやや痛みが和らいだ感じ、仕事中にこの話から「老い自慢(^-^;」・・・1年上の人といろいろ老いの症状を話して、こんな自慢をするようになったら終わりだねって思わず口から出ましたけれど・・・情けない(^-^;