わかっていても・・・(^-^;

走れない状態が長引いて、明らかな運動不足の日々ってわかっていても、帰宅してホッとすると完全に気持ちが切れてしまって・・・ついつい食べ過ぎ(^-^;

一応意識はしているから絶対量を減らすようにしていても、いつのまにやらいろんなものが口の中(^-^;・・・萩の頃から比べると３～４キロ増加(^-^;・・・減るのはとてつもない時間を要するのに・・・増えるのはあっという間(^-^;
人間ドックや献血での血液検査は全くもって正常範囲、それも大半がほぼ中央値付近をキープしているから、それなりに健康的な生活をおくれているとは思うのだけれど・・・

今の膝の状況は、日常生活でも痛みが出ることがあり、その部位や痛みの種類は経験が有るものなのだけれど・・・どういった状況で発症したのか(これが肝心なのに)が思い出せない(^-^;・・・でも、そのあと回復して走ったことは間違いないから、時間はかかっても回復するって信じてます(^_^)v

ということで、間近に迫った申込みは残念ですが回避です・・・権利を確保して、それを励みに回復を目指すってことも考えましたが、これを機会に過激なランは卒業して健康的な「体に良いこと」って言えるレベルのものに切り換えようかと・・・もちろん全ての過激なランを止めるってことでは無く、それなりのレベルに回復できれば、可能な範囲で皆さんに遊んでいただきたいと思ってますので、今後もよろしくお願いします🙇⤵

宿はまだキープしてありますが、どなたか行きたいって方がおみえでしたらお譲りしますよ、秋風がふくころまではキャンセルを待つつもりです(^_^)v


かつての瀬古は故障で走れなければ「歩いた」って本で読んだけれど、歩いても痛みが出るので悩ましいところです(^-^;