ＮＨＫ ＴＶ パタゴニア 世界一過酷な冒険レースを観て 350

■10/22<土>、ＮＨＫ　テレビ　で「パタゴニア　世界一過酷な冒険レース」の放映がありま
したので観ながら、写真撮影しました。


■ＮＨＫ　ＴＶ　パタゴニア　世界一過酷な冒険レースを観て
▽放映日時：２０１１年１０月２２日（土）１５：０５～１６：２０　　ＮＨＫテレビ
▽ワンダー×ワンダー　再放送
パタゴニア　トラブル続出！　世界一過酷な冒険レース
▽南米チリとアルゼンチンにまたがるパタゴニア。
広大な大自然をカヤック、マウンテンバイク、そして自らの足に駆け抜けるアドベンチャー
レース。極限の体力とサバイバル技術が要求される難関レースに女性一人を含む日本人
チームが挑戦。世界一壮絶で、世界一美しい冒険者たちのドラマが始まります！

□大会名　　：　ウェンガー　パタゴニア　エクスペディション　レース
□開催エリア　：　チリ　パタゴニア地方
□開催時期　：　２０１１年２月８日～１７日　　１０日間
□レースプロフィール
バイネ国立公園から６１７ｋｍに及ぶコースに、１３カ国１４チームが挑んだ。
チームは男女混成の４名からなり、過酷な自然条件と困難なコースにチーム
一丸となって、夜間ノンストップでゴールを目指す。
□チーム・イーストウィンド
国内唯一のプロ・チーム。メンバーはキャプテン田中正人（第１回ハセツネ優勝者）、田中
陽希、倉田文裕、和木香織利。
「人間が学ぶものは、すべて自然のなかにある」ことを、アドベンチャーレースを通して
日本人に伝えることを使命としている。

▽写真補足説明
・ＭＴＢ　ダード道、絶景のなかに烈風が吹き抜ける
・カヤック　ところどころ氷河が流れ込むフィヨルドを行く
・夜間走行　コンパスとマップで方位を決める
・オリエンテーション出身の田中さんでもコースミス、メンバーから厳しい声が・・
・夜間の川を渡る
・日本の順位は６位
・ネビゲーターの田中さん直線コースを押し通す
・胸骨にヒビが入る怪我をした和木、しかしレースを継続
・ヤブ漕ぎ
・最後のＭＴＢ　広大さを実感
・感動のゴール。メンバー一人ひとりがチームとしての役割を全うすることで連帯感
や一体感が味わえる

※それにしても凄い、チーム力で困難を克服して行くのですが、１０日間一緒に
行動をともにすると、お互いのエゴも出てくるのでしょう。それを強力なリーダー
シップでまとめあげ、ゴールを目指す。
中間管理職のような孤独さと苦悩を感じました。

※２０１１年１２月１０日開催の「鋸山ｱﾄﾞﾍﾞﾝﾁｬｰﾌｪｽﾀ　　第２回（２０１１）鋸山レイルラン
レース」は、田中正人さんが協力しています。

▼２０１１ハセツネ
２０１１年１０月２２日（土）１３：００スタート
出走者数　２，１５７名　（男子　１，９２０名　女性　２３７名）
第１関門　　２０１１年１０月２２日　１６：４０更新
１位通過　相馬選手、２位　奥宮選手　３位　近藤選手（キタタン優勝者）
１１２位　佐藤光子選手（ダーティハニー）・・・
走る仲間の　「やすべいの歩いたり走ったり」の“やすべいさん“は夜間走行中かな。



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ＢＳフジＴＶ 絶景百名山「富士山・秋」を観て 349

■10/21<金>、ＢＳフジテレビ　で「富士山・秋」の放映がありましたので観ながら、
写真撮影しました。


■ＢＳフジＴＶ　絶景百名山「富士山・秋」を観て
▽放映日時：２０１１年１０月２１日（金）２２：００～２２：５５　　ＢＳフジテレビ
▽絶景百名山　「富士山・秋」　
▽今年も“たそがれて岳登”こと黄昏さんと富士登山をしました。
１泊２日の富士登山の放映がありましたので紹介します。

▽富士の旅を案内してくれるは山岳ガイドの古谷さん、「全国から集まった学生たちは、
登山の経験もほとんどない。そんな学生たちが是非見たいと願っているのは、富士山の
「御来光」。日本一の頂から望む御来光を目指し、古谷さんと学生たちの富士登山が始まる。

▽写真補足説明
・新宿から学生たちを乗せたツアーバスが出発
・富士山頂への道は４本、吉田口登山ルート
・吉田口（河口湖）五合目　　標高２，３００ｍ
・七合目の山小屋
・狭いところで寝ます。　　　１泊１食
・朝食は、定番のカレー
・ヘッドランプを付けて出発
・本八合目胸突き八丁
・黙々と登って行く
・吉田口八合目五勺　御来光館（標高３，４５０ｍ）
・大きな空に昇るご来光の大感動！
・吉田ルート頂上
・山頂からの眺め、河口湖や南アルプスが見渡せる。
・御待ち巡り　大院内
・いざ剣ヶ峰へ
・剣ヶ峰　　　標高３，７７６ｍ

※来年も富士登山したいですね。

週末の天気 348

■10/20<木>、駅まで山の神に車で送って貰っている時、ぼそっと「週末はハセツネに応援に
行くのですか？」と・・・。


■週末の天気
山の神も娘も、私が週末（10/22<土>）外出することを希望するかの如く・・・・・・。

▼健康マラソン駅伝大会応援
Ｓ鉄鋼会社Ｋ製鐵所の所内駅伝大会が、10/22（土）開催されます（千葉県君津市大和田）。
駅伝の距離は８００ｍ～１，２００ｍの９区間、４５チーム参加。
当社は従来のＡ、Ｂチームに加え、今年から最強選抜Ｃチームが参戦。
Ｃチームは無理せず区間を完走し、襷を受け渡し最終区間の社の代表に渡すことを目標として
います。
雨天以外であれば、応援に行きます。特にＣチームを・・・。


▼金谷トレイルラン
ウルトラランナーのＫさんを誘って金谷トレイルラン（千葉県南房総市鋸南町金谷）。
に行こうかと思っていましたが、雨天が予想されることと、右ヒザが痛み、加えて数日前
より急に腰が痛くなり次回行こうと思います。


▼２０１１ハセツネＣＵＰ
今年？、私はパスです。
走る仲間の　「やすべいの歩いたり走ったり」の“やすべいさん“が初挑戦します。
ゼッケンＮｏが分かりますので自宅のＰＣで関門の通過を確認しようと思います。

○昨年（２０１０年１０月１０日<日>～１１日<月・祝>）のハセツネ天候ですが、前日まで雨が降り
スタート時点は雨が上がる。ただ夕方からまた雨が降りだし、ガスが出る。トレイルはぬかるむ状態。
何回も転びお尻は泥だらけとなりました。
それから気温が上昇し、蒸し暑くなり、給水が空になった選手がリタイアを余儀なくされました。

○今年（２０１１年１０月２２日<土>～２３日<日>）のハセツネの天候ですが、現在、雨が降って
います。
あきる野市五日市　（五日市中学校）　〒１９０－０１６４
ＹＡＨＯＯ！　天気情報を確認すると。
・10/22（土）は、弱雨が続き、気温は２０度前後
・10/23（日）は、雨後曇、気温は２１度～２６度

昨年より開催日が２週間遅く、また奥多摩の山は平地と比較すると気温が５度～低いと
思います。
雨具や防寒対策が重要となります。

皆さん２０１１ハセツネＣＵＰ頑張って下さい！

「トレイルランニング楽々入門（奥宮俊祐）」を読んで 347

■先月、市川駅前の本屋で買った奥宮さんの本を紹介します。


■「トレイルランニング楽々入門（奥宮俊祐）」を読んで
○書名　　：トレイルランニング楽々入門
○著者　　：奥宮俊祐 　（おくのみや　　しゅんすけ）
○発行所：実業之日本社
○定価　　：１，４７０円　（本体　１，４００円＋税　７０円）
○版年　　：２０１１年９月９日　初版第１刷発行　　１７５ページ

※注記　本書の一部あるいは全部を無断で複写・複製・転記することは・・・・。
と明記されているため、触りのみ。

▽表紙は、奥宮さんの軽く力を抜いてトレイルを走っています。
正に、自然のなかを楽しく歩き　気持ちよく走る！　速くなる！！

▽自然の中を本当に気持ちよく走っています。笑顔がいい。

▽目次
１章　歩く　/　走る
本格的にチャレンジする前に、歩き方/走り方を確認する
２章　上りの基本
「速く走る」より「いか速く上るか」
３章　下りの基本
下りが得意になれば、もっと楽しくなる
４章　さまざまなトレイルの攻め方と注意点
特殊な状況に対応する能力を身につける
５章　走るための基礎知識
安全に楽しむために、基礎知識とルールを覚えよう
６章　レースに参加する
レースを楽しむことから始める。目標が決まったらチャレンジ！
７章　用具の基礎知識
トレイルランニングを楽しむために、最適な用具を選ぶ

▽山や池の側を走る、自然との対話は四季折々感じます。

※鏑木さんの著書「トレイルランニング」と比較すると、奥宮さんの著書は
カラー写真が多く掲載され、また連続写真によるフォームや足の位置など非常
にわかりやすい。１５～１１２ページ（約６４％）割いています
（ちなみに鏑木さん約４２％）。
初心者や女性をターゲットにしているのでしょう、平易に書かれています。

▼2010.03.07「千葉県中房総アウトドアチャレンジ房総丘陵トレイルラン」参加した時
レース終了後、奥宮選手と少し話をしましたが、物静かな人で自衛官（陸上自衛隊）の
イメージがありませんでした。
その後、自衛官を辞め、現在は㈱アドックインターナショナルに勤務。
奥宮さんのブログはトレランの参考になります。
↓
“奥宮俊祐「トレランは楽しい！！」”

風の中の高宕山トレイルラン 346

■10/16（日）は晴天なので高宕山トレイルランに出掛けました。


■風の中の高宕山トレイルラン
お寝坊さんでゆっくり朝食してから、石射太郎登山口に１２：２０到着。
駐車場には１台止まっていました。意外と少ない・・・。
１２：３０スタート、今回は時計回りの逆廻りで、登山口から石射太郎山へ。

前日の雨でシダが濡れています。

直ぐに石射太郎山の到着。紅葉が進み、ススキと空・雲のコントラストが綺麗。
急に風が吹いてくる風の音と葉擦（はず）れが、心地良い。
高宕観音の石段、狛犬と仁王像が迎えてくれます。
観音堂では中年の外人夫婦（アメリカ人？）が休憩中で、ハローの挨拶を交わし
直ぐに走りだす。

高宕山山頂に到着。直ぐに若いカップルのハイカーが登ってくる。
風が強い、横浜方面はガスっています。

トレイルの場所により、無風状態が続くがまた、風が吹いてくる。
八良塚分岐に到着、給水後、左側の八良塚コースの階段を登って行く。

私が好きでよんでいる“シダの谷”はシットリしています。
途中で先ほどの外人夫妻に会う。女性から１周目、２周目？と聞かれる。
それにしても逆廻り会うのは相当速い、近道があるのかなぁ。

途中、枯葉のような保護色のカエルが居ました。
同様に“枯葉の道”は台風の影響で木が倒れています。

トレイル中に岩で滑り、左腕内側と右上ヒジが怪我をしているので、監視所コース終点、
林道高宕線との合流点で沢に寄り、傷口を洗う。冷たくて気持ちが良い、夏場は水浴びしよう。

１５：００石射太郎登山口ゴール。
今年で１７回目の高宕山トレイルラン。「房総の山親爺」さんは２２回目かな。

帰り道、畑一面　コスモス（秋桜）が咲いていました。