早朝ドライブとOB達の行方

今日はリーグ戦
公式戦ではないけれど、ちゃんと記録に残る試合。
新チームにとって初めての練習試合以外の試合。

今日は珍しく区外のグランドだったので、
車で移動
30分程でグランドに到着。
気合十分。行くぞ

「昨日の雨の影響で13時まで使用禁止ですよ。連絡が行っているはずですが」
「アレ～」

すごすごと帰って来ました。
早朝ドライブに成っちゃった
その後、たっぷりとノックとバッティング練習が出来たから良いか

そんなドライブをしていた朝
家内と娘は郊外の野球場へ

甲子園では選抜が開催されてますが、
此方では、春季の予選が行われていて、
合同チーム初年度の6年生の子が在籍する高校の応援に出掛けて行きました。

残念ながら敗戦、彼の登板も無しだったようですが、
最後の夏に向けて頑張って欲しい

中三のA-C達の進路の情報も入って来て、
Ａ－Ｃ、ヤマが高校でも野球をやるそうです。
マツは思案中らしい。

これでまた高校野球が楽しめる

周辺視野

突然ですが、Ｄｒｅａｍｓってマンガ知ってます？
野球の裏ワザみたいな事が沢山出てくるのですが、

自分の気持ちが、
PTAチーム＞学童チームだった頃
当直室に有ったのを読んでました。

シンクロ打法もこのマンガで知ったし、
階段は登るより、下る方が負荷がかかる。ってのもこのマンガから、
ガムを噛む事で心拍数が安定する。ってのもこのマンガから、
利き目の調べ方もコレだったかな。

そして、タイトルの周辺視野
「ボールをよく見ろ。って言うけどそれは本当はダメで、
なんとなくボーッと投手の顔の後ろ辺りを見ているところで
急に視野に飛び込んでくるボールに反応する方が速い

確かそんな話しだったと思うけど、

密かにPTAの試合で実践
でも全然、無理だった。
だって、ボールが一向に視界に
飛び込んでこないんだもん

ズッーッと投手の顔にしか視線がいかなかった。
そうしたら、先日買ったベースボールクリニックに出てました。
周辺視野と中心視野

周辺視野で見るタイプと中心視野で見るタイプがいるんですって、
私は中心視野タイプって事なのかな？


因みに周辺視野で見るタイプは力感の無いスムーズなスイング
中心視野で見るタイプは力強いスイングの打者が多いそうですよ

まぁそれと別に周辺視野を鍛えると良い事ありそう。

って事で前回の高学年の監督時代にやっていたんですよ。
マグネットシートを切って、それに１から２５まで番号をふって、
ホワイトボートに貼り付けて。って

１、２、３・・・２５って何秒で全てタッチ出来るかって、

でもね、ホワイトボートを用意するのが面倒だし、
ランダムに数字を配置するのも、偏ったりして結構難しいし、
なによりイチイチ張り替えるのが面倒

でも、今はこんなのが有るんですね。
スマホにインストールして
待ち時間にでもやらせようかな。

私は周辺視野トレーニングのメルマガを購読してます。
やり過ぎると目が疲れるので、程々に

やっぱりそうでしょ

たま～に買う、ベースボールクリニック

対照が中・高校生のお兄さん、
小学生にはチト難しい内容。

でも、Facebookで友達承認している方が連載を持っていたり
参考になる事も多々あるので、
毎号は買わないけど

で、今回はルール改正の解説が有ったので、
お買い上げ

今年から三塁への偽投が禁止ってのは
メジャーな改正ですが、
マイナーな改正もチョコチョコと

その中の、1.15（a）の改正および〔注〕の追加ってのが、
今までグローブの色の規制は投手のみだったのが、
野手にも規制が適用されるそうです。

良かったぁアディダスの派手なグローブを買わなくって

adidas(アディダス) BB グラブ軟式カラーグラブメタリック オールラウンド用 -2

で、どんな色じゃイケナイのか？
この色ＰＡＮＴＯＮＥってアメリカのインクの会社の
色見本帳にある黄色の１４番より
薄い色はダメなんですって。

知らないよ黄色の１４番なんて。って思うでしょ。

そんなあなた、
今年度の野球規則の表紙の色見ました？
毎年度、濃い色の表紙だったのに
今年の表紙はクリーム色？みたいな、正直微妙な印象
あの色が黄色の１４番なんですって。
だから、あの表紙より薄い色はダメ。って事で
新しいグローブを買う時は野球規則を持って行く事をおススメします

他にもインフィールドフライの時に妨害が有った時や
スリーフットラインの外を走った時等。
皆さん、チェックをお願いしますね

もう一つ、元ヤクルトの宮本氏のインタビューを読みたかった。
あぁ、ウチの子供達に、この記事を読んでもらいたいなぁ

ショートの事を語っているのですが、
目配り、気配りが出来てないとショートはダメなんですって

周囲に気を配ることは、日頃から意識しないと出来ないですし、
普段の生活でも一緒です。

でしょう。やっぱりそうですよね。日頃が大事

キャッチボールが大切って話しになり
野球がある程度できるようになるとどうしても疎かになりがちなのですが、
このキャッチボールを“スローイング練習”と捉えて大事にしてほしいのです。
ほら、やっぱりそうでしょう。
君達にいつも言っている事を宮本さんも言っているよ

これは私の持論でもあるのですが、
守備のカギはスローイングにあります。送球に自信があれば、それこそ捕球に集中できる。
送球に不安があると捕球前に次の動作を考えなければいけない分だけ、心の余裕がなくなります。
守備力の上達を考えるならば、送球の安定事が近道になるのです。

なっ、スローイングが大事って言っているだろ

やっぱり、そうでしょ

コピーして配ろうかな。

Japanese Onlyは何故イケナイ

先週の土曜日、神様に挨拶しようね。って言った時。
もう一つ、子供達に要求したのが、
野球ノートの提出の徹底

やっぱり、提出率が悪くなって来た
でも、子供たちの質問や考え方が分かって、
止めるには勿体無い。

でも、書くこと無いなぁ。って思っているキミ達に課題を上げる

「Jリーグの話だけど、Japanese Onlyってあったでしょ。」
ビックリしたけど、半分ぐらいの子が知らなかった。
小学生ってニュースとか見ないの？
ウチの大学生も知らなかったりして

で、事件の概要を説明。

じゃ、なんで日本人だけじゃダメなの？って
考えてみて

「エー」ってブーイングでしたが、
翌日、チャンと書いて来ました。

この難しい問題を
「外国人が日本でスポーツが出来なくなるからダメ」
「人種差別と同じだからダメ」等々

ズバッと一行だったけど
でも、良かった。日本人だけでなにが悪い
なんて子がいなくて


S4小とS8小の二校が一緒に成って始まった我がチーム
なんがかんだで今や六校の生徒が集まる多国籍軍。

「人種差別なんて大袈裟な事じゃないし、
君達の様子を見ていると、そんな事は無いと思うけど、
アイツはS3だから。とか、他所の区から来ているから、
仲間外れにいしよう。なんて事はしないでよ。

普段の学校でも、仲の良いグループがあると思うけど、
たまに違うグループの子が遊ぼう。って来ても
お前、違うグループだからダメなんて事は言わないで。

それに、イジメがあって、表立って止めろ。って言うと
自分が標的になる心配があるから、難しいけど
ちょっと、裏ででも声をかけてあげるとかしてあげて。

君たちのクラスではイジメなんて無いと思うけどね。
そんな事をちょっと考えて欲しくて、
こんな面倒臭い課題を出しました。」

誰かが書いてた。
人はみんな平等って

別にチーム内でイジメがあったとか、
学校で悩んでいる部員が居る。とかじゃないけど、
たまにはこんな話をしても良いかな。と

みんな、クラスメイト
みんな、チームメイト
だもんね

アマだって

開会式の朝。
集合場所の小学校に到着すると
校門の所に4、5人の選手がワイワイと

「おはよう」って声をかけても無反応
怒気を含んで二度目の「おはよう」
流石に「おはようございます」って返ってきたけど、
OKPパパのコメントも有ったし、
その群れの中にキャプテン、副キャプテンの姿が有ったことで
監督、ブチッ

「昨日、神様に挨拶しよう。って言われた。
じゃ、神様だけに挨拶をしてればイイでしょ。って思っているわけ？」
と、朝から怒るはめに

日常生活もそう、練習内容もそう、
言われたら、そこだけで完結してしまう。
その注意点を更に別な面で役立てる。って事をしない。
しかも、言われたことはすぐ忘れる。

だから、いつも同じところで躓く


さて、話しはころっと代わり、先週の木曜日。
この日は春の嵐
自転車で帰宅したのに、靴の中がグッチョリ

直ぐにお風呂に入って、ノンビリしてたら、
スマホのアラームが
画面を見ると「消防団、定例会」
忘れてた

外はまだまだ激しい雨
このまま、忘れたふりをしておこうか
とも思ったんですが、出かけました。

で、同じ頃、息子もお出かけ
オールでカラオケ
しかも、男二人バカですねぇ
中止にすれば良いのに、雨の中出掛けて行きましたよ。
翌朝、帰って来て、「二人で１００曲以上歌ったよ」って

変わり番子に唄ったとして、５０曲ずつ
人の歌をそんなに聞いて何が楽しいのか

で、アップした写真は
先日届いた桑田さんの「昭和８８年度 第二回ひとり紅白」のブルーレイ
５５曲、他人の歌を桑田さんが歌い上げています（１曲だけご自身の歌だった）
“東京ラブソディー”から“やさしくなりたい”まで
古い歌から現代の歌まで実に３時間半
楽しかったし、全部自分の持ち歌みたいな感じだった。
（なんたってアイドルだけちょっと）
けど、サザンの歌でもソロの歌でも無い。って事は
３時間半、５５曲、桑田さんのカラオケを聞いていたって事

なんて事を考えていたら、Facebookで流れてきたノムさんの言葉
アマは「自分が喜ぶ」。プロは「人が喜ぶ」」だって、
成る程

やっぱ、プロは凄いわ

でも、でも、アマだって負けてないよ。
甲子園は毎年感動だし
少年野球だって、一生懸命なプレーには目頭が熱くなる

甲子園では選抜も始まるし、
我々も開会式が終わって、いよいよプレイボール

さあ、少年達よ、熱いプレーを期待しているよ
でも、その前に挨拶の徹底だな

ミンナ小さかったのに

今日も開会式。
いよいよシーズンって感じですが、

開会式って午前中なので、
今週もあまり練習が出来ず

朝、１０分間走
式から帰って来てフリーバッティングでおしまい

先週と同じ、入れ違いにＰＴＡの練習。
今日は、体重移動が上手く出来なかった。
タイミングが全然合わなかったポップフライばかりでした

そんなＰＴＡの練習に息子の同級生が参加。
最初、若いお父さんが入部して来たのかと思った、
二十歳を過ぎるとすっかり大人ですなぁ

夕方、買い物で外に出ていると
合同チームなった年の６年生のお母さんからメール。

この家族とは、
ウチの息子とこの家の一番上の娘さんが一緒の公園デビュー。
それからの付き合いですから、二十年の近い付き合い。

しかし、子供達も大きくなって会う機会も無くなっていたのですが、
お父さんが我が家の三軒隣の飲み屋で飲んでるから
ミンナで久しぶりにどう？って

ここのお父さんアウトドア派で、
バーベキューやら釣りやら色々連れて行ってもらって、
ウチの子供達も随分楽しませてもらった
私は見ているだけでしたけどね、
だって、生きている魚、気持ち悪いし、火起こせないし

みんな、小さかったのに、
就職や大学受験

私たち親が年を取るわけだ

今日はなんて事ないエントリーでした。
じゃ、もう一杯

グランド挨拶

最近、何かと言うと「意識しろ」って言っている気がする

始まったばかりの新チーム
先ずは意識改革から
ちょっと、大袈裟かぁ

今日は仕事だったので、練習には朝の挨拶だけ。
じゃ、今日は「意識しろ」って言わなかったかって？
チャンと言いました

低学年の監督をしている時から気に成っていた事ですが、


グランドに入る時や練習前、試合前。
練習が終わった後でも一列になって、
グランドに挨拶をしていると思うのですが、
高学年チームの挨拶が気に入らなかった。

今の５年生が低学年のチームに居た時にも言ったハズなんだけど
忘れちゃったのか、或は流されたのか？

だって、
「おしゃーっす」って言っている様にしか聞こえない、
ナンじゃそれ
終わりは「あっした～」
何？明日がどうした?


「グランド挨拶って何でしてるの？」って質問
「？」がイッパイ

おかしいなぁ、低学年の時に言っているはずなのに、
君達、得意の「忘却のかたな」ですか

日本には八百万の神様が居て、
勿論、グランドにも神様が居る。
その神様に、今日もケガが無く楽しく野球が出来る様に「お願いします」って
お願いしているの。
それに街で校長先生に会ったとき「ちは」とか言わないでしょ。
神様に「おしゃーっす」って失礼でしょ。
コレからはちゃんと「お願いします。」ってはっきり挨拶をしよう。」

あぁ、だんだん口うるさいジジィに成ってきた

でも、コッチの方が気持ちいいでしょ

フライングエルボー

AKBの歌じゃないですし、
プロレスの技の名前でもないです。

例の科学する野球に出ていた用語

Hリョウの野球ノートに
コーチから肘が空いているから、ドアスイングになっていると言われました。
他に注意することが有りますか？って質問が書いてありましてね。

肘が空くと、ドアスイングになるか？
どうもイメージが湧かない。

どう言う事なのか、聞いてみました。
そうしたら前の肘じゃなくて、後ろの肘の事だった。

確かに後ろの肘が空いているとドアスイングと言うより
スイング自体が出来ない。
だから、彼は打てなかったのかな？

後ろの肘の動きって
今まであまり説明した事がなかったから、
上手く説明できなかった。

子供達も
何となく分かった様な、分からない様な。微妙な顔が並んでた

その後、例の本が届いたので読んだら
アップしたページが出てきました。
（もっと早く読んでればよかった）

タメて打つとは。で始まるこの章。
後ろ膝でタメを作る。のではなく、後ろの肘でタメを作るんですよ。って話し。
バックスイングは手を構えた所から一旦後ろに引くのではなく、
バットの位置は変えないで、後ろの肘を上に上げる。
この動作の反動でフォワードスイングでは後ろの肘を下におろす事が出来る。
これを臍の前にもっていく事でアップした写真の様に
肘をかこいこむことが出来て、バットを後ろに残すことが出来る。コレがタメになる。って訳です。
相変わらず分かった様な、分からない様な

ただ、肘を上げて、へその前におろす事でグリップの軌道がキレイに前に出てきて
ドアスイングの矯正になった。

これがハマったのが４年のコウシ。
ついでに後ろ足のつま先が外に向かっていたのを
バッターボックスに垂直に置かせました。
コレも科学する野球に出ていたんですが、
昔、立ち読みしたうねり打法の本にもこんな事が書いてあった気がする。




更についでに着地も踵からする様に

土曜日の練習ではスタンドティーで打たせたのですが、
明らかに打球のスピードが上がり、
日曜日のフリーバッティングではネット越えの打球が数本
（ただ、レフト線ファールだけど）
良いかもしれない

さて、野球ノートに質問してきたＨリョウは
この肘の動き方を採用しなかったみたい

まぁ向き不向きがありますからね

意識して意識して、無意識へ

何なんでしょう？この人
雨の日で自転車で転んだと思ったら、今度はインフル自覚が足りない？
来年、巨人に残っているかな？


話しは変わって、
昨年、スポ少で開いてくれた、tomo先生の講座

そこで教わった前屈。
先ず普段通りに前屈
その後、腰からグーっと曲げていくイメージをして前屈
全然違った、意識するのとしないのと、
たったそれだけなのに、人間の身体って不思議


さて、4人しか居なかった土曜日の練習。

いつも違う環境になると、
おふざけモードに入ってしまう、まだまだ幼い高学年
で、「あのさぁ」って監督のお説教が始まるのがパターン

この日もキャッチボールからおふざけモードに
「そんなにお気楽にやりたいのだっから、
Dチームを作って10時ー12時で練習しようか？」って嫌味を

その後、休憩を挟んでボール回し

ベースから3mも4mも離れた所に平気で投げている。
「ハイ、集合」
どこを狙って投げている？の問いに
「ベース」って胸を張って答える子供たち

狙った場所から３ｍも離れた場所に投げている。って事は
どういう事なの？

キャッチボールに入る時に
今日は捕る時に右足を出す事
投げる方向に左足をシッカリ出す事を注意したけど、
おふざけモードでやらなかった。

もう一度そこを注意してボール回し再開
意識するとチャンと出来るんですよね
これならタッグアウトが取れる

意識するのと、しないとの
こんなに違うって、いい加減気がついて欲しい

君達、キャッチボールの前に言った注意点は
キャッチボールだけの事じゃないのだよ。
練習は続いているのだ

でも、意識して動いてばかりもいられない。
いざ、本番でボールが飛んで来た
右足から捕りに行って、左足を投げる方に。
なんて考えられないでしょ

意識出来る時に、しっかり意識をして動く
それを何回も、何回も繰り返して
それで無意識で動けるようにしようね。

「入学したばかりの一年生じゃないから、
鉛筆を持つ時に人差し指と親指でマルを作って。
なんて、もう、やらないでしょ。」

これからは、意識して練習しようね。
そして、高学年の自覚も持とうね

10分間走

日曜日の開会式の会場は区内の一大総合運動場。
この辺からはちょっと遠い
最近は車で移動してたけど、
今回は自転車で移動。

我が家の子供達は小学校の時、
剣道の胴や面など道具一式を担いで
３０分ぐらいで行っていたから。

「急げば２０分で行けるでしょう。」って言ったら
「絶対、無理４０分はみないと。」って

でも、実際は30分で到着。
やれば出来る
でもね。真っ赤な顔して、信号待ちの度に水筒に手を伸ばしてた子供達

野球少年よ、この位の距離は平気な顔で移動して欲しいぞ

やっぱり体力が無いだよなぁ。
体力がないと、フォアボール連発で立ちっぱなしが多い我がチーム、
疲れて、集中力が無くなるのも早い。

そんな訳で練習の最後のメニューに10分間走をする事に
その内20分にする予定だけど、
取あえず10分からスタート。

最高は17周。
これが多いのか少ないのか、分からないけど
でも、どっちでも良いんです

自己申告の周回数
「えー、そんなに抜かれてないよ」とか
「俺より２周少ないハズ」とか言っていたけど、
そんなのもどうでも良いの

見栄を張って言ってしまったのかもしれないし、
ただの勘違いかも知れない、
疲れ過ぎて、数が分からなくなったかもしれない。

でも、そんな事は本当にどうでも良くて、
だって、目標は、前回の自分越え。

見栄を張っても、本当の周回数は自分が知っている。

「もうダメだ。」って歩いちゃったけど、
本当はもうチョット頑張れたなぁ。って思っている
自分がいるかもしれない。

疲れて、数が分からなくなちゃったかもしれないけど、

頑張ってる内に、見栄を張らなくても良い周回に成るし
最後まで走って終わる事が出来る様に成るし、
しっかりと最後まで数を数えられる様にも成るでしょう


体型を見ただけで、長距離が苦手って分かるコウシ
土曜日は、最後の１分でとうとうストップ
喘ぐように、四つん這いのハイハイで進んでいたけど、
翌日は最後のまで二本足で走り（歩き）きりました

終わった途端、サッカーゴールの鉄柱に抱きついていたけど

見事に昨日の自分越え

さぁ、みんな前回の自分を越えて行こう