知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

東京で14人感染、2桁続く「夜の街」関係は6人

2020-06-07 22:55:38 | まち歩き

なかなか・・・    手強いね。。

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/kyodo_nor/nation/kyodo_nor-2020060701001305

されど・・・

ウィルス に 完全勝利 をすること自体 難しい。。

共存 していくために・・・

いま 何 をすることが BEST か?

を 以て・・・

行動していくしかないね。。

そのために・・・

個人として、、、   社会として、、、

何をすべきか?

真剣に考えないといけないな。。

歌舞伎町もな!(歌舞伎町 は 組合 とかないのかな??) 責任 を もて!!

そして・・・

おいらも、、、   

本当は、、 今日は かわいい子ども(教え子) の つばさ の 誕生日。。

飲みにいきてぇところだもんなぁ。。

でも、、、  ぐっとがまん の 時なのです。。

 1丁目 1番地!

9:00 ~ 16:00    中野区    やよい荘生活支援      1名。。

やよい荘は・・・

弥生町 2丁目 に あるのですが、、、

帰りに 気になったので・・・

1丁目 1番地 ハギ散歩 を しました。。 (*^^*)

そんな たのしみ? を 残しながら・・・

2日続けての お手伝い。。

まぁ・・・

今月は あまり仕事がないので、、 有り難いことです。。<(_ _)>

利用者 の U原さん は、、、

 やよい荘 世話人・・・

落ち着いていて なんでも自分で 基本出来るので、、、

日中は お手伝いすることも あまりなく・・・

施設内 の 管理 が主な仕事です。。

なので・・・

あまった時間 は、、、

 勉強べんきょう・・・

はかどります! 

帰りは・・・

弥生町1丁目1番地 の ハギ散歩。。

 神田川 沿い。。 環六(山手通り) の そばでした。。 (*^^*)

新井、 中野、 東中野、 弥生町 と・・・

1丁目1番地 巡り なかなか 面白いので、、、

ハギ散歩 テーマ(やりがい) 1つ 見つけました。。

 あの鳥 なんだ??(上高田)

オーム系 の 青い鳥(緑かな?) 

本当は・・・

人に飼われていた 鳥 なのに、、、

これも・・・

人の責任 だな。。


TSR 2004 その前・・・ 水泳指導演習 初めに水泳ありき!

2020-06-07 18:20:40 | 日記・エッセイ・コラム

おいらの コーチング は・・・

偉大なるマンネリ!

って、、、

自分では 呼んでいます。。 

対象者 に 合わせて となりますが・・・

はじめの一歩 としての 出だし(スタート) は、、、

だいたい 同じパターン から 始まります。。

それでも・・・

子ども達は、、、

またやるのぉ~!

なんて 言いませんよ。。 

嬉々としています(ように 見えます。。)!!

出だしは・・・

腰かけキック!(昨日 内容は説明しましたね。。)

 膝を曲げないように!!

という 表現 を・・・

学生も、、、  スイミングスクール の コーチ も することがあります。。

 クロールのキック の 動き です!(波動性リズム)

どうですか??

膝・・・

伸びたまま ですか??

下へ 向かって ける 時は、、、

膝が 曲がります!

ただし・・・

けり終わりは 膝が伸びるまで けり切ります!!

水泳 の 本来の動き

を 意識 して 初心者 のうちから 練習する必要があります。。

それこそが・・・

初めに水泳ありき!

膝 が 伸びた状態 での 腰かけキック から 入り・・・

そのイメージ で 子ども達が キック を始めると、、、

棒キック!

棒が 上下しているような キック になることもあります。。

腰かけキック が 終わると・・・

水のなかに入り、、、

水のかけっこ! (*^^*)

そして・・・

顔を上げての 壁 を使った ひじ掛けキック!

 ひじ掛けキック!

そして・・・

フグの口!   カニの泡!!

もぐりの教程に 入っていきます。。