勉強べんきょう⑤ サロンでの役割。。

 まさしく・・・

現在、、　この心境だな。。

保育園の園長　も・・・　面白そうだけれど、、、　　やはり・・・

俺は・・・　　スポーツ・体育　の人。。

それを　基準　にした　生涯設計　を組み立てていかなければいけないなぁ。。　　と、、、、、

つくづく　　考えます！

それでも・・・

可能性　が広がるのであれば、、、　　　いろいろな仕事をしてみたいですね！

　やっぱり・・・　縦だなぁ？？

勉強べんきょう・・・

園長　やる気満々　だったから、、、　保育要領　まで　買っちゃったよ。。(´◉◞౪◟◉)

まぁ・・・

何にしても、、、、、

勉強べんきょう・・・　

２３日　　　火曜日。。。

１１：００～１５：００　　　新宿区　　　クィック２４　　　ボディケア。。
１６：２０～１７：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　一般の部　　介護予防運動　　５名。。
１８：１０～１９：００　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　一般の部　　健康づくり運動　１名。。

クィック　で・・・

最後の　お客さん　で、、、　　６０分　の　施術　を行ったのですが、、、、、

わたしの　施術は・・・　　首　から　順々　に　下へ（足の方へ）下りていく　施術法（神経の流れに即して）　なのですが、、　どこか　気になるところありますか？　と尋ねると・・・

首　肩甲骨　背中

というお答えだったので・・・

３３分　肩甲骨・背中　を中心とした　ほぐし　を行い、、　　腰　に入ると・・・

なんで、、　さっきから　腰　ばっかり　やってんだよ！　肩甲骨　がいてぇんだよ！！！！！　　　　と、、、　　　？？？

肩甲骨　周辺の筋肉　も、、　　肩甲骨の可動　も、、、　　この　お客さん　の場合、、　　決して悪くはなく・・・

どちらかというと・・・　　やわらかい。。(*_*;

しかし・・・　　確かに、、　　左の肩甲骨　は右に比べると、、、　　少し　ずれ　を感じられましたが、、、、、

これを　矯正　するのは・・・　　この場　での　役割　に入っていない。。

ボディケア　とは・・・

そもそも、、、　　　ほぐし技術　であって、、、　　矯正（カイロプラクティック　や　柔道整復　の分野）　や　治療　をする　場　ではない！

あくまでも・・・

リラクゼーション　が本業である！

私の・・・

導引技術　においても・・・　　　普段から　“俺はトレーナー”　と語っているように・・・

運動　の延長線上　にあるという　認識　だし、、　　リラクゼーション　の　域　を出ない！！

治める（おさめる）

これが・・・　　　導引術　＆　ボディケア　の　役割である！

なぜ？？　　　治まるのか？？

全体性　の　法則　からによります！！

たとえ、、、　　肩　が痛くとも、、、　　脚も施術する！！

することで・・・　　全身　を流れる　血液（体液）　や　神経　にアプローチして・・・　　流す　ことで・・・

自然治癒能力　を高めるのです！！

うまいこと・・・　　自分の力　で治せる　ように、、、　　導いてあげる。。　　のが・・・　　施術目的です。。

そう考えると・・・

この　お客さん　の言うことは・・・　　　ちょっと違います！！

せっかく来ていただいたのですが・・・　　　お金の使い方が違うね。。

ボディケア　のような　お店・サロン　は　あくまでも・・・　　リラクゼーション目的！　　　　　ただ、、、

施術士　の中には・・・　　　セラピスト（按摩・マッサージ師、　柔整師、　鍼灸師）なども在籍していますので・・・

そういう方を　指名　するか・・・

看板の違うところに行った方がいいと思いますよ。。

まぁ・・・

俺自身は、、、　　ちょっとカチンとはきたけれど、、、　　自分の　知識と技術　の中で・・・　　　対応出来るように、、、

勉強べんきょう　　です！

ふくろうでは・・・

発達障害　の　Kちゃん　面白すぎです！！(＾◇＾)

比較的　早く　皆さん集まったので・・・　　いつもより　早く　CD（いつも、、　トレーニング中は　EXILEベスト　LOVESIDE　をかけています！）を　取り替えて、、、　　

ほらほら・・・　　姿勢を正すぞ。。（整体操　は　首　の運動から姿勢を正して行います。。）　(^^♪

はやくはじめろ！　　という　　合図です。。

みんな　大笑い！！

火曜日　は　彼を中心に回っていますが・・・

他の　参加者　にも　指導者　として　目　を向けなければ。。　　と　　ちょっと　反省。。　　<(_ _)>

すべての面で・・・

勉強べんきょう！！

園長 残念！

いやいや・・・　台風９号　凄かったですね。。　　東北・北海道地方　の方々　くれぐれもお気を付けください。。　<(_ _)>

昨日・・・

TSR　幼児水泳教室ゼミ　の教え子、、　　あつし　と　サシ飲み　してきました。。

新宿、、　西武線横　の　歌舞伎町　世界の山ちゃん　で。。（今日・・・　世界の山ちゃん　創業者　が亡くなったというニュースが。。　ご冥福をお祈りいたします！）

あつし　から・・・　　来年度　埼玉　で　保育園　をつくりたい！（私の同じ年くらいの　出資者　が仲間にいるらしい。。）

という　依頼　が今月初めにあったのですが・・・　　私自身、、　現在　行っている　仕事　を　すべて断ち切って　という気持ちはなかったのですが、、、　　可愛い教え子　の　たっての願い　なら、、　無下に断れないと、、、、、

その・・・　　お仲間に会わせてくれや。。　　　と　　　お願いしていたのですが、、、、、

昨日・・・

あつし　が、　東京で働いていて、、　就業時間　が早く終わったということで、、　　『食事でも・・・』　と連絡がりましたので、、、、

サシ飲み　となりました。。

まぁ・・・

久しぶりだったので、、、　　現況報告　から　その　保育園　の　話　につながっていくと・・・

基本的には、、　園長職　も　保育士　の資格がないと、、、　　出来ない？　というはなしだったのかな。。　ということで・・・

なくなりました。。（残念。。）

あつし　は、、　話を具体的にしちゃった後で・・・　　そんな話になって！　と　怒っていましたが、、、

まぁ・・・　　傷　が浅いうちに、、、　　そういう結果　になって良かった　と思っています。。

人生の方向性　に　変化　はありませんから・・・

もし・・・　園長　に就任していたとしても、、、　　あつし　に任せられるまでの、、　つなぎ！　と考えてはいましたから、、、

スポーツ（彼も、、　サッカー　を教えたいと言っていたので）　を中心に、、　子ども達に　しっかり　運動教育　を行える　保育園　にしたかったんだけれどな。。　　地域密着　と・・・

ただ・・・

子ども達の　教育　に　直に関わりたかったので、、、、、　　　　　　ちょっと　残念　ではあります。。

まぁ、、、、、　　　次、つぎ　ってことです！

２１日　　　日曜日。。。

１０：３０～１２：００　　　　練馬区　　　豊玉高齢者センター　　　元気体操　　　１３名。。
１８：００～　　　　　　　　　あつし　とサシ飲み　　　世界の山ちゃん！

２２日　　　月曜日。。。

１１：００～１３：００　　　　中野区　　　自宅ケア　　　コンディショニング・ケア導引　　　M野さん。。

昨日の　午前中・・・　　　　豊玉　は、、

　なんか・・・　　縦になるなぁ。。(;・∀・)

沼袋地域　は　お祭りです！

日本　の　祭り　はいいねぇ。。　　けれど・・・　あんまり関わってないなぁ。。

豊玉　元気体操も・・・

前期　は残すところ、、、　　あと　２回！

来月　第１日曜は・・・　　効果測定　になりますので、、、

からだの　バランスをとる　整体操　＋　重心（座位　お尻、　立位　足の裏）　を感じながら、、、　軸をつくるトレーニング！（４スタンス　立・座スクワット含む）　＋　歩き（ナンバ）トレーニング（前後に開いた　足　の　前側　に重心をとるトレーニング）　を行いました。。

シニア　の　厚生労働省　の　体力測定は・・・

握力、　５ｍ　平常歩＆速歩、　timeup＆go（椅子から立ち上がり、、　３ｍ先の障害物を周って戻ってくる）、　開眼片足立ち　の　４種目ですので、、、、

それに　即した　意識性トレーニング　です！

２８年度　後期　は、、　希望者が多いと・・・　　連続受講　出来ませんから、、、、

しっかりまとめておく！　　必要もあります。。

来られなくなったら・・・　　　哲学堂　でも　誘いましょうかね。。

　う～ん？？　携帯変えてから・・・　　こうなるなぁ？？

まぁ・・・

なんにしても　暑い　です。。（今日は・・・　　台風　で　気温　はそこまで上がらなかったですが、、、　　蒸し暑さ　はありますね。。）

午後は・・・

LSD（ロングスローディスタンス）　で　走りました。。～～

その後・・・

あつし　から　電話　があったわけです。。

リオ・オリンピック　も今日で終了しましたね。。

閉会式、、　　東京への　８分間アピール　は良かったですね！

メダル獲得数　４１個！！　　東京オリンピック　につなげてほしいと思います！

しかし・・・

日本は　台風！！　そんななか・・・

M野さん　は　来てくれました。。（来るときは、、　ちょっと　雨風　がありましが、、　帰りは　止んでいました。。　行いがいいんだね！）

M野さん　は・・・　　内部障害　等　で固くなったからだを　しっかりじっくり・・・

ケア　しました！

東京オリンピック　までの・・・

４年間！！

底辺拡大！　と　スポーツの　真　の理解、文化　づくり！　をやっていきます。。

子ども達　の　スポーツ教育　に　時間　をもっとつくりたいな。。

がんばろ！！　

最高のバトンリレー！

【ボルトに次ぐ２位一問一答】ケンブリッジ飛鳥、ボルトにバトンが当たり「やべえと思った」

 今日の空ではないですが・・・

携帯電話　が　直った（新しいのに変えました・・・　　　ガラケー　だけど。。(*´ω｀*)　）ので、、　アップしてない　写真　を　載せてます。。

しかし・・・

８月　になって、、　　台風　がもう　１１号。。　怪しい　黒雲　が　モクモク　と・・・

太平洋高気圧　が　日本列島　上空になく、、　　東西に　大きく２つに割れているので・・・　　関東の方に　直　に近寄ってきますね。。

そんな・・・　　　　悪天候　の中、、、（リオ　が　悪天候　というわけではありませんが・・・）

陸上　４００ｍリレー　銀メダル！！　　素晴らしい　バトンパス！！　　世界最高の　技術　です！！！！

日本　メダル獲得数　６位！！　　金　１２個　　銀　８個　　銅　２１個　　　計　４１個！！

素晴らしいねぇ！！(^^)v

メダルは　関係ない！　　って　言う　人もいるかもしれませんが・・・

俺は　そうは思わない。。

結果　をだすのが・・・　　　プロ！！

学生、、　　アマチュア、、　　プロ、、　　いろいろ　オリンピック出場者　に　カテゴリー　はあると思うけれど・・・

オリンピック　に　出場する　選手　は　やはり・・・　　プロ　です！

結果　を　しっかりだしてこそ・・・　　やはり　支援者　も増えます！！

そういう意味で・・・

最高の　オリンピック　になっている思うし、、、、、

スポーツ省　もでき、、　　選手が　落ち着いて　競技に専念　出来る環境づくり　をしてほしいし、、　　選手　も　それにしっかり応える　結果　を出してほしい！！　　と思っています。。

それが・・・

東京オリンピック　の　道　となります！！

がんばれ　日本！　　そして・・・　　スポーツ・健康づくり　が　真　の文化になるように、、、、、

しっかり支えていきたいと思っています！！

底辺拡大！！

これが・・・　　　俺の　仕事　の　テーマ　です。。

２０日　　　土曜日。。。

９：３０～１１：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　中野区　介護予防事業　まるごとケアコース　　５名。。

天気の悪い中・・・

集まってくれた　方々　のために・・・　　　　　全力で！！（いつもですが・・・　　最近、、　オリンピック疲れ　が。。）

　いのちと健康なかのJapan　コンビ！！

で・・・　　今日　は行いました。。

まるごとケアコース　も　１０日目。。

１２回コースなので・・・　　残すところも少なくなり、、、　　前半　すべてに企画されている　運動面　は　まとめ　の時間に入っていきます。。

姿勢改善　整体操　に・・・　　４スタンス理論　を基準とした　立ち方・座り方（A、Bタイプ）　を、、　スロートレーニング！！（筋力　を落とさない　日常での　トレーニング法）

圧迫骨折（いつのまにか　骨折）　を　予防する運動　にもつながっています。。

そして・・・

最終日　は、、　　効果測定　もありますので・・・

片足立ち　への　つなぎ・・・　　を　４スタンス　の　“軸”（①　首の付け根　②　みぞおち　③　股関節　④　膝　⑤　足裏　の　関節　を３つそろえる）　を　意識性トレーニング　を行い、、、

歩き　の　ギアをチェンジ　出来るように・・・

ナンバ歩行　の　基本姿勢①（骨盤；仙骨　を　前後に開いた　前側の足　に乗せる練習）　へとつなげていきました。。

そして・・・

 なんで？？　縦　になっちゃうんだろう？？

K山先生　に・・・　　　　バトン　をパスし、、、

防災・トイレ　の　はなし　につながっていきました。。

いつも　当たり前の　排泄環境　がある！！

災害時　すべてのライフラインが停止・断絶　・・・　　その　本当の姿　≪実相≫　　トイレ　が二の次になっている！！

排泄を　個人責任・個人対応　に押し付けず、お互いの配慮を基礎に置く体制をとること。。

水・食料　と　同レベル　に対応をとるため　トイレ対応　を　数の基礎　とすることが　重要　と指摘します！！

個室・プライバシー　を　しっかり　とれる　環境づくり。。

うんうん・・・

今回は、、　　良かったぞ！！

これは・・・

本当に大切な話！！

参加者　の皆さんも・・・

真剣に聞いてくれて・・・　　時間を過ぎても　質問　が途切れないほど、、、、、

参加人数　は　残念ながら・・・　　　少なかったですが、、、、

しっかり　　結果　　をだしました！！　<(_ _)>

繋がり（継続） は 必然！

 女子　レスリング　吉田選手・・・

金メダル（オリンピック　４連覇　こうみると・・・　　伊調選手　オリンピック４連覇　は　も～～のすごい　こと　なんですねぇ。。）　を　獲得出来ませんでした。。　

いままで・・・　　レスリング　及び　スポーツ界　の　振興　に　こころとからだ　を　率先して動いてくれた　吉田選手　の　涙　をみるくらいなら、、、

ルパン　に　金メダル　取り返して来てほしいですが・・・　　ここも　実力の世界！　　そして・・・　　必然　なのが　スポーツの世界なのです。。

獲って当たり前　の　金メダル　を獲れなかった・・・　　世界激震です！

ネット情報　で観ると・・・　　吉田選手　に勝った選手は、、、、、

格闘技　の業界を騒がせている　山本ファミリー　の　次女　山本聖子さん　の　元教え子だとか、、、、、

山本聖子さん　と　吉田選手　は　同階級！！

当時　レスリング世界一　だった　聖子選手　を　第一線　から　引きずり下ろしたのは・・・　　　若い　吉田沙保里選手！！

やはり・・・

これも、、歴史の　必然　ということなのかも知れません。。

しかし・・・　　６３ｋ級　で　金メダル　の　川井選手　はさすが、、　サラブレッド！！

吉田選手　の　亡くなったお父さん仕込み　の　高速タックル　を引っ提げて　金メダル！！！

日本女子レスリング界　は・・・　　次の　ステージ　へ進んでいます。。

吉田選手　も　１日経って　・・・　　気持ちを取り戻し、、　次へ進んでいるようなので、、、　　どういう展開になるか？？

次に　期待　です！！

バドミントン　タカマツペア　も　やってくれました！！　　ダブルス金メダル！！！！！

世界ランキング　１位　ですから・・・　　当たり前　といえば　当たり前　なのですが、、　　当たり前　を　やってのける。。

これは・・・　素晴らしいこと。。

オリンピック前　は・・・　　辛いニュース　ばかりだった　バドミントン界　ですので、、、、、

本当に良かった！！

特に・・・

二人　が　所属している　ユニシス　は、、、、、

有明スポーツセンター　で　トレーニング・練習　をしています。。

来週　木曜日・・・　　転ばぬ先のトレーニング（有明スポーツセンター　教室）　で、、　皆さん　に　報告します！！

１８日　　木曜日。。。

９：３０～１１：００　　　江東区　　　有明スポーツセンター　　　転ばぬ先のトレーニング　　　２０名。。
１３：００～１８：００　　新宿区　　　クィック２４　　　　　　　ボディケア。。
１９：３０～２０：３０　　中野区　　　鷺宮体育館　　　　　　　　成人水泳教室　　　　　　　　７名。。

１９日　　金曜日。。。

１０：００～１１：３０　　中野区　　　松が丘シニアプラザ　　　　自主クラブ　リラックス整体操　　　１５名。。
１４：００～１６：３０　　中野区　　　ふくろうサロン　　　　　　健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：３０　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　一般の部　　介護予防運動　　　１名。。
１８：００～１９：００　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　一般の部　　健康づくり運動　　１名。。

転ばぬ先　は・・・

２８年度　第Ⅰ期　も　あと２回。。

年間　Ⅲ期　に分かれていても・・・　　年間行事　です。。

運動する機会　が　年間　で　すべて（希望している方々）　の人に　与えられています。。

柔軟性　＋　体幹トレーニング　を・・・　　１１年前　から　つくってきた　教室です。。

ぜひ・・・

継続　してほしい！　と　思っています。。

鷺宮　は・・・

平泳ぎ＆バタフライ　で　プログラム　をまとめました。。

頭　の　動き（加速度的に・・・）　を　しっかり　水没　させていくように　導きながら、、、、、

スカーリング（エール）　を　今月は　テーマ　にしています。。

手のひら　で　水を　つかむ　感覚　を　理解してほしいと思っています。。

整体操　は・・・

 　昔の・・・

整体操教室　風景。。

先日　行った・・・　　熱中症予防　運動講座　に　参加してくださった　方　が　見学　に来てくださいました。。

１つひとつの・・・　　動き　が　繋がって　線　になる。。

嬉しいことですね！<(_ _)>

今日は・・・

お二人、、　　見学　にいらしたので・・・　　じっくり　ゆっくり　基本運動　を行いました！

継続　してくれると・・・　　いいですね。。

継続こそ・・・　　力　なり！　　です。。

ふくろう　は・・・

一般の部　介護予防　には、、　　T内さん　おひとり　でした。。

T内さんは・・・

バランス　が　悪く、、　　転倒　を　よくするらしいのです。。

なので・・・

４スタンス理論　を　用いながら、、、　　片足立ち　の　軸　をつくるトレーニング　を行いました。。

一朝一夕　には　いきませんので・・・

継続　していきたいと思います。。

健康づくり　も・・・

N津さん　おひとり。。

右足　に　痺れ　がまだあるようなので・・・

それを　（痺れを）とる　ように、、、　　股関節　の　開き　の　トレーニング　を行いました！

マンツーマン　体制　をとっていない　プログラム　ですが・・・

マンツーマン　なら　パーソナル　です！！

これを・・・

集団指導に活かしていきたいですね。。

１０５まで・・・

シンクロ乾＆三井ペア　銅メダル　日本勢２大会ぶり復活

 師匠・・・

O関先生（恩師；シンクロ・リズム水泳　の基本技術とコーチングの考え方　を叩き込んでくれた先生）　と・・・　　シンクロ　デュエット　代表選手！！（ちょっと　古い　ですが・・・　）

シンクロ　デュエット　乾＆三井選手・・・　　銅メダル　おめでとうございます！！<(_ _)>

いろいろ　問題　もあったのでしょうが・・・　　井村監督　は　やはりさすがですね。。

特集　を　各テレビ局で組んでますが、、、　　　井村ヘッドコーチ　の　練習　の考え方は、、　　元全日本ラグビー　の　エディヘッドコーチ　の考え方ですね。。

いわゆる・・・　　根性論！

丸一日　、、、　競技のことを考えろ！！

この・・・　考え方は　同調はしますが・・・　　俺には出来ないなぁ。。

同性　コーチ　の　向き合い方　ともいえると思っていますが・・・

もし、、　　異性　の　監督　ならば・・・　　女子サッカーの　佐々木元監督　　や　　マラソン　高橋尚子選手　の師匠　小出監督　のような　タイプ　に　俺自身　は属するんじゃないか？？　　　って　　思います。。

ポパイのほうれん草はない！

絶対　は　ないですからね。。

自分の　信じた道　を歩いていきたいですね。。

井村コーチ　は　練習　の意味を　語る　そうです！！

それは・・・　　大切なことですね！　　なぜ？？　　この　練習・トレーニング　を行うのか？？　しっかり　説明を行う。。　　ここにも　ヒント　が隠されているような気がします。。

このことを・・・

しっかり　イメージ　しながら、、　　“態度教育”　　を考えていきたい。。

O関先生　に　今年も・・・　　　逢いに行きたいなぁ。。

１７日　　水曜日。。。

９：３０～１２：００　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　５名。。
１８：００～２０：００　　中野区　　　産業振興センター　　　　いのちと健康なかのJapan　　　　　定例会。。

ふくろうは　・・・

さすがに、、　お盆明け。。　　台風一過　も　あるのかな？？

参加人数は少なかったですが、、、　　T内さん　はじめ、、　皆さん　元気に　運動　にお付き合いいただきました。。

９６歳　K澤さん　は・・・　　　お腹すくから、、　やりたくない！　とか　仰りますが・・・

それは、、　　理由にはなりません！　（厳しいでしょ。。(;・∀・)　　井村コーチ　みたい？？ｲﾔｲﾔ　ｶｸｶﾞﾁｶﾞｳ)

もう・・・　　私は　９６だから　夢　も　望み　もないわ！　とかいうので・・・　　何言ってんですか。。

１００まで生きる！！　　それも　ピンピン　して！！　　って　目標があるじゃないですか！！　東京オリンピック　を一緒に見に行きましょう！！

と返していたところ・・・

私は、、　　１０５まで生きたいの！　　　と、、、　　最後には仰っていました。。

なんだ！！　　あと　　２回　も・・・　　オリンピック観れるじゃないですか！！　(^^♪

凄いことです！！

産業振興センター（元　勤労福祉会館。。）　で・・・　　月１　の　定例会！

携帯　が壊れているので・・・　　朝、、　ふくろう　が終わった後、、　　N村さん　の　お宅へ伺って　定例会　に参加出来るか　確認　に行きました。。

大丈夫！

ということで・・・

センター　で待ち合わせをしました。。

子ども食堂　に　興味を示しておられるので・・・　　M方さん　に　逢って貰いたかったのですが、、、

お休みでした。。

それでも・・・

K取さんやたまちゃん　演劇グループ、、　　それから・・・　　I塚先生（栄養の大家）　も　久しぶりに参加され、、、　体調を崩されていたそうです。。（夏は　からだ　の調子を崩しやすいんですよね。。）　区議会　の　K宮山さん　も参加してくれました。。

そして・・・

M上さん（管理栄養士）、、　K田さん（保健師）、、　K山さん（防災士）　も　参加されていましたので・・・

充実　した　内容だったのかな。。

私　の　提案として・・・

１０月２２日　の　芋ほりハイクイベント　について　・・・

詳細　を確認する作業をしていきました。。

一応・・・

１０月２２日　土曜日。。。

８：００集合　８：３０分　出発！　　中野区役所前　集合！！

金額等　詳細　は・・・　もう少し　詰めて　お知らせします。。

楽しい　会　にしたいと思っておりますので・・・

皆さま　ご協力　ください。。　<(_ _)>