スローステップの効果

本日はカロリー高めのグラタンランチだ。

会社の隣のビルの地下にオープンした『Ｍ ＲＥＳＯＲＴ』
ひろしま満点ママで紹介されたとかで、いつも満席。
オニオンスープとオニオンサラダ、それに竹炭パンにイタリアンコーヒーで８５０円でした。
デモね、星一つ半くらいかな…
　


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そろそろ結果というか効果のほどを発表する頃でしょうか。

スローステップ始めて一ヶ月以上たった中間報告。

まあ結論からいうと、あまり変化なし(>_<)

ただし、自分では洋服を着る時、アレッて思う事あります。

きつかったはずのスカートやパンツがほんの少しラク。

体重は１キロダウン。

まあほらスローだからね。

５月まであと２キロダウンを目指します。

あくまでも毎晩スローステップ、週末しっかり歩き、だけですけど。

これで目標達成出来ず変化なしなら、食事を見直すのも必要でしょうね！