毒姫とわたし

久々面白い本に出会ってしまった。

連休の旅で、新幹線で読む本を探してたら『毒姫とわたし』というタイトルに惹かれました。
それに、真っ赤な表紙。
パラパラめくると大阪弁。
面白そう、と読み始めたら…止まらなくなりました。
一気に読み進めたいけど、ここでやめとこ。

テレビでもやってるのか…
どの辺まで話がすすんでるのかな～
う～気になる～。。。

お洒落な洗面台

お昼休みに、徒歩３分の歯医者さんへ。

インプラント埋めて縫合した歯茎の消毒です。

ちょっと、うがいでもしとこうと思ってトイレに入ると、、、

まあステキ♪

なんて、オサレ～なんでしょ！

おもわず写メ‥‥あ、名前呼んでる～

あせりました（．．）”


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こんなものしか食べられない

今夜はお一人様ご飯。

お月見につきもののお団子は食べられないから用意しませんでした。

そうめん、大根、かぼちゃサラダ、しかも全部柔らかめです。
これでも進歩したんです。

手術日の夜は、豆腐だけ。
昨日は、茶碗蒸しとそうめんを３cmくらいに刻んでスプーンで食べただけ。

身体は元気で、仕事もしてるからお腹はすく。
明日は何を食べようか、食べ物の事しか考えられな～い！

ナサケナイが食べた～い！
これを機にダイエットとはいかないもんか！


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タニタのレシピみたい

昨日、歯医者へ行く前にランチしました。

ここＲａＫｕＤａでは、いつもヘルシーな献立なんです。
先日テレビで観た『タ二タの社員食堂』のレシピによく似てます。

この日も蒸し鶏のオニオンソースでしたが、お酢でさっぱりしてるのに食べ応えありました。
小鉢はじゃがいもとシャケの和え物、シャキシャキ野菜のサラダ、ぬか漬け、それに胚芽入りご飯に味噌汁。

味噌汁の具もけっこう参考になるものが多い。
とにかく野菜の種類が多く、組み合わせもいい。

金スマで鈴木おさむさん夫妻が、きちんと食べる事はきちんと生きる事、というような話をしてましたが同感です。

今回インプラントをするについても、あれこれご心配やらご忠告やらいただきましたが、自分で判断して決めたことです。
ちゃんと噛んで食べて元気に年をとりたい、という願いがあったからです。

これからも、きちんと作ってきちんと食べよう！

骨掘るインプラント

本日、ドリルで工事してきました。

行くまでは不安でいっぱいだったけど、あっけなく終わってしまって不完全燃焼な感じです。
骨が柔らかくて穴をあけるのも早かったらしい。
骨がモロイ？喜んでいいのかどうか複雑！！

まず、丁寧に消毒され歯茎に麻酔。
意識はあるから数えてたら７本だった。
麻酔の注射が痛い、という先入観は消えました。
あまり痛くない、不思議？？

いよいよ切開して穴掘り工事。
ぜんぜん痛くないけど、音が聞こえるし振動はある。
ずっと口を開けてるから顎がだるい。

時々、舌に当たる液が苦いけどすぐに吸いだしてくれる。
どうやら３人がかりで、交代ごうたいで手が当たる。
手術用のライトで眩しいから目はつむってるけど、顔にかけられた口だけ開いてるシートごしにわかる。
ちゃんとボルトのようなのを固定できたら縫合。
溶けて吸収される糸とはいえ、一週間後に抜糸するらしい。

本日の工事はここまでで、すぐにレントゲンを撮ってすぐにパソコンで見せてくれる。
２本、長いのと短いのが埋まってた。
終了と同時に痛み止めを飲む。

その後は様子を看ながらボルトの蓋を取り付け、それに義歯を取り付けるという手順。
やっぱ三ヶ月かかるのね。
今夜はつるんとした豆腐を食べただけ。
抗生剤と止血剤を飲んで寝るとします。

またエコポイントもらった

すっかり家電エコポイントの話も聞かなくなった今日このごろ。
今度は住宅エコポイント。

先々月、北側の窓を一か所だけ二重窓にした。
その工事自体、事前に寸法を測って帰り、当日は簡単にとりつけた。
あっという間に終わったから、そういえば申請したなぁ、と忘れてた。

しめしめ、12,000円分の商品券。




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今のうちに食べておこう

秋限定のモンブランをバニラとミックスで…

それは、こちらでギリギリセーフで間に合いました。
６時までなんです。

インプラントしたら、このコーンもしばらくは食べられなくなる。

注意事項の説明では、辛い物と歯茎に刺さるような物はダメらしい。
例えばコロッケは衣が歯茎を刺激するからＮＧ、中身だけ食べてよい。
柔らかい高たんぱく食（豆腐とかヨーグルト、柔らかい豆とかプリン）を摂取するように言われました。

それに当日は入浴もＮＧ、血行がよくなって出血しやすくなる。
頬を冷やしてはいけない、強くうがいもしてはいけない、出血が長引く。

う～ん、今のうちに固い物を噛んでおこう。
辛い物も食べとこう。


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まつパ

お昼休みに会社の近くの美容院へ。

ここはとっても小さなお店なんだけど、いつでも睫毛パーマすぐしてもらえるんですよ。
店主さんとスタイリストの女の子と二人でやってる。
この子、自分で32だと言ってるけど、ぜんぜん見えない。
話し上手で、飽きない。
それに、してもらった事ないけどカットも上手そう。
肝心のまつパも上がり過ぎず、自然な感じにしてくれる。

今日したばかりって感じしなくて、とっても気に入ってます。
写真は・・・撮れませんよ～！

パン

たった今、パンが焼き上がりました。

ホームベーカリーですが、夏場はうまく膨れないのよね。

ここ２，３日涼しいせいかな、丁度いい具合に焼き上がりました。


だいぶ慣れてきて、アレンジでバター１０ｇのところ８ｇにしたり、砂糖もちょい少なめにしたりヘルシーにしてます。
今日は、牛乳とヨーグルト入れてます。

部屋中、たまらなくいい匂い♪


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最近の食事

ネギたっぷり入れた卵焼き


トウガンのスープ煮


茄子の中華風


アスパラと蓮根のきんぴら


豆腐とひじきのハンバーグ


このところ、こんなおかずばっかり。
決まりのない、在り合わせのもので好きなように作ったもの。
ちょっと洒落た名前のつく料理、作れないもんか。

三日月で計画案できた

台風12号が来てるというのに、なぜか予定通りランチに。
川内の『三日月』です。
絶対に大丈夫という晴れ女の予報通り、帰りは晴れて暑くなりました。

普段なかなかゆっくりランチする事ができない友達とのおしゃべりはこういうオシャレな所がいい。
一番人気の和食中心のかご膳の満月をチョイス。
インプラントしたら、しばらく食べれないかもしれない天ぷら美味しかった。
ほかに、和洋いいとこどりの半月とボリュームたっぷりステーキの三日月、それに重箱ランチなんてのもありました。

そして来月、さくらに乗り九州へ行く事に決定！
ただの温泉宿に泊まってのお決まり旅行でなく、何かイベント的な事柄メインにしようと、イルカウオッチングを組み込む。
その分、宿は節約してビジネスホテル。
豪華な夕食はいらない。
ご当地B級グルメを楽しもう！


そうそう、これから体力つけて富士山にも登ろう、なんて考えてます。
行きたい人、この指と～まれ！！

旅の予約

９月は連休が２回もありますね！

間を休めば９連休、ここを利用しない手はないじゃん。

ちょうど、敬老の日に”ゆの姫”のお宮参りの予定だし、

さっそくＪＴＢさんへＧＯ！

帰りには、お伊勢参りもしてきましょう。

なんだかワクワク、だけどその前にインプラントの手術もある。

どんな経過になるかわからないけど、自然体で過ごせばいい。

楽しみ半分、不安半分、ご馳走が食べられないのは残念だけど仕方ない。

体調整えて、元気でいよう！

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こつこつ達成

８月末で８万円、達成しました。

今年から始めた５００円玉貯金！
前半は、無理せず意識も薄くなかなか貯まらなかった。
半年過ぎて数えだしてから、加速ついたように思う。

何でもコツコツってのは苦手だったけど、月日の経つうちかえって得意にさえなってきた。
日々の積み重ねが大事だと、つくづく感じている。

仕事だって、切羽詰まって働きだして２０年以上たった。
ブログだって続いてるわけだし、不思議だ。

何一つ続かない、と思ってるそこのアナタ！
こんなワタシでも出来たんだから大丈夫。
まずは小さな事から始めてみたら?