肝臓病と共に生きる人たちを応援します

肝臓友の会との関わりで成長した肝臓専門医のブログです。2017.2.12より新規開始しました。

25kgやせた医師が教える にこたま肝臓ダイエット届きましたー。

2024年06月28日 | 水色の木もれ陽 肝臓クリニック札幌


注文した本が300冊クリニックに届きましたー。販売は、クリニックだけで無く、肝がん検診や講演会などいろんなところで購入希望があるので上手く届きますように。縁がある多くの方に届きますように。
朝の読み合わせ勉強会にも早速使っていきます。

25kgやせた医師が教える にこたま肝臓ダイエット: 主食をたまご2個に置き換えるだけ! 2週間で肝臓の数値が改善!
この本のなかの、続けやすい5つの理由の部分、ここ読むとできそうな気がしてきませんかあ。にこたまダイエットに是非チャレンジしてほしい人もわかりやすくまとめてくれています。

ネット購入もできますー。
https://www.amazon.co.jp/dp/4058022957
Amazonのサイトからも購入できます。
何冊買っても1アカウント、1票なので応援複数冊購入の際は、アマゾンで1冊注文して、あとは本屋さんで注文してもらえると大変助かります。レビューも売り上げに直結するそうで応援可能な方は是非お願いします。

以下紹介文章です。
1食分の主食を卵2個に置き換えるだけ!
肝臓から脂肪を落とすラクやせダイエット!
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肝臓に起こる疾患の代表格である「脂肪肝」。中性脂肪が肝臓に蓄積する症状で、日本では男性の32~41%、女性の9~18%に見られると言われ近年増加傾向にあります。
脂肪肝を改善するための食事法のポイントは、炭水化物メインの主食を控え、バランスのいい食事をとること。
とは言っても実践するのはなかなか難しいですよね…。
そこで川西医師が患者さんに提唱している食事法が、3食のうち1食の主食をたまご2個に置き換える通称「にこたまダイエット」です。
たまごは、必須アミノ酸を含む良質なたんぱく源であり、脂肪酸やビタミン、ミネラル等も補える栄養食。肝臓の機能をサポートする成分も含まれています。
たまごをとることで満腹感も得られるので継続が簡単で、自然と栄養バランスが整いやすくなるのもうれしい点。
川西医師自身もこの方法で、3年間で25kgのダイエットに成功。肝臓の数値が改善した!体重が落ちた!という実例も多数あります。
本書では、川西医師や患者さんの実例をあげながら、「にこたまダイエット」のくわしいやり方や、メカニズムをわかりやすく解説します。


七夕飾りはじめました 2024年

2024年06月27日 | 水色の木もれ陽 肝臓クリニック札幌


#七夕 の #短冊 を飾りはじめました。6月25日の工藤先生の医療講演に参加してくれた方型にもたくさん書いてもらいました。北海道は8月7日が七夕の地区が多いので、8月7日まで、短冊に願いを書いて飾っておきたいと思います。うっそうとしちゃってるけど願いがいっぱい。みんなの願いが叶いますように。


誕生日お祝いありがとうございます 2024年6月7日

2024年06月07日 | 水色の木もれ陽 肝臓クリニック札幌


クリニックにて誕生日のお祝いしてくれました。クリニック開業8年目、2024年のケーキも凝っています。名刺の印刷バージョン。いつもありがとうございます。元気で長生き目指してみんなで楽しく無理なく頑張っていきたいです。


雛人形飾りました 川西撮影編

2024年02月08日 | 水色の木もれ陽 肝臓クリニック札幌



雛人形を飾ってくれましたー。ぼんぼりの布が破けたりちょっと時代の流れを感じますが、娘が使った雛人形がこうして使ってもらえること感謝です。
iPhone13mini撮影です。いつものスタッフがそのうちまた撮ってくれると思いますが、それまでの間。ご覧頂ければ幸いです。


札幌も大雪になりました 受診の予約変更も検討下さい

2024年01月16日 | 水色の木もれ陽 肝臓クリニック札幌


 除雪前後の写真です。
1月14日、15日、16日としんしんと降り続けて、一晩でこの写真の状態、風がないのでちょっと止んだときに雪をかいてはの作業を繰り返しています。雪降らないねえなんていってたのが一気にいつもの風景に。
道路も車線が減って、渋滞気味。通院の患者さんも3分の1が来れなくてキャンセルや変更になっていました。安全優先で行動してください。来れた患者さんからは、今日は少なくて流れよかったからよかったという声も、通院が大変ですから少しでもいつもよりいいことがあって良かったです。


鏡開き 2024年1月11日

2024年01月12日 | 水色の木もれ陽 肝臓クリニック札幌



お供えしてた鏡餅の鏡開き、今年はたくさんのお餅が入ったバージョンだったので、たくさん有りました。いろんなことが新年早々ありましたが、少しでもいい方向へ進んでくれますように。


しめ飾りをどんと焼にお願いしてきました

2024年01月11日 | 水色の木もれ陽 肝臓クリニック札幌


しめ飾りをどんと焼にお願いしてきました。
年末年始に飾ったしめ飾り、今年は新川神社にどんと焼お願いしてきました。元気で長生きが実現する世の中になりますように。笑顔と感動がたくさんありますように。


明けましておめでとうございます。 2024年1月1日元旦

2024年01月01日 | 水色の木もれ陽 肝臓クリニック札幌





明けましておめでとうございます。2024年も元気で長生きを目指して頑張って生きたいと思います。笑顔と感動をいっしょに、みなさんと作っていけますように。人生経験とともに手に入る、素敵な体験が増えていきますように。
肝臓クリニック札幌スタッフ一同、頑張っていきたいと思います。何卒よろしくお願いいたします。


2023年外来診療終了しました 2023.12.26

2023年12月27日 | 水色の木もれ陽 肝臓クリニック札幌


2023年の外来診療が12月26日(火)無事終了しました。ちょっと早いのですがしめ飾りとお供えもちを飾りました。今年もいろんな事が有りましたが、新型コロナウイルス対策の緩和に伴い、子供たちから大人へといろんな感染症が流行した年にもなりました。免疫力をつけながら成長していく過ごしていくことになっているのだなあと実感する年になった感じです。免疫のバランスを取りながら、楽しく過ごしていけること目指して頑張っていきたいと思います。笑顔と感動をみなさんで実現していきましょう。そしてさらに元気で長生きを一緒に実現していきましょう。
今年もお世話になりました。また来年もよろしくお願いいたします。


画論31st The Best Image に行ってきましたー

2023年12月21日 | 水色の木もれ陽 肝臓クリニック札幌



画論31st The Best Image に行ってきましたー
CANONさんが毎年行っている、CANON製のCT、MRI、エコー機器の画像を競い合うコンテスト的なイベントなのですが、多くの方が応募している中、肝臓クリニック札幌の田村副院長の出した画像が優秀賞を取ることが出来ました。いつも頑張ってくれているのですがさらに緊張したって言っていました。超音波の先生方のまえでプレゼンしたり、その結果最優秀賞は逃しましたが充分褒めて頂けて、よかったです。東京は人がたくさんいますねえ。会場のクリスマスツリーも綺麗でした。
私も久しぶりに同行者として参加、日臨床での役立つ点や助かっている点など話してきました。こういうイベントはさらにいい画像患者さんに役立つ画像を作ろうという気持ちを引き出してくれるので、本当に有り難いです。今後ともよろしくお願いいたします。


肝臓クリニック札幌 忘年会 2023年

2023年12月14日 | 水色の木もれ陽 肝臓クリニック札幌

 
肝臓クリニック札幌の忘年会をしてきましたー。
2017年に開業してから、2023年で7回目、椿サロン本店さんで、いつも行っています。コロナの時で宴会を自粛しているときはひっそりとお店は本当にお客さんがいなくて困っていたときで、とても感謝されました。今年は16人の参加。都合があわなかったり体調が今ひとつで来れなかった方もいましたが、今年一年みんなの協力のもと頑張ることが出来ました。私も体調を整えつつ、何とかしのいだ時期も有りましたが、無事乗り切れそうです。食事も美味しく、今年はサラダ食べ放題にしてもらっておなかサラダでいっぱいに、じゃんけんゲームも楽しませていただきました。
肝がんの不安のなくなる世の中を目指して、元気で長生きをみんなでかなえていきたいと思います。これからも何卒よろしくお願いいたします。


養命酒クロモジのど飴 350円税込みで販売中 2023.11.20再掲載

2023年11月20日 | 水色の木もれ陽 肝臓クリニック札幌


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のど飴にクロモジのど飴、手に入りにくいとのことで、クリニックでも2021年1月より販売しています。諸般の事情でちょっと高めになりますが風邪などの上気道感染性のウイルス(コロナウイルスやインフルエンザなど)の予防効果があればと期待して販売しています。

以下以前の記事をつけています。
2019年9月にクロモジのど飴にインフルエンザや風邪の予防効果があるかもと言う研究が発表されました。クロモジ研究会ってのがあって、そこでいろんな研究がされています。この時期のど飴選ぶならこれなんかも選択枝としてはいいのではと思っています。肝臓クリニック札幌ではスタッフにこののど飴を配って少しでも効果があればとチャレンジしています。コロナウイルス感染予防にも効果があってくれたらと思います。

生薬に使われる和製ハーブ「クロモジ」に風邪やインフルエンザの予防効果 養命酒と愛媛大学の共同研究

2021.1.17作成記事 2021.10.20 2022.1.31 2022.10.20 2023.11.20再編集掲載 肝臓クリニック札幌にて販売開始