朝の風景 ちょっと吹雪き

今日は朝6時に散歩に出たら、雪が降ってきました。電信柱や止まれの標識が雪で白くなっています。また、降り始める感じです。生活に支障のない程度にふってくださいねえ。って、誰に話しかけてるんだべ。

睡眠リズムにあわせて起こしてくれる目覚まし

Sleep Cycle
http://www.lifehacker.jp/2010/01/sleep_cycle_100112.html
っていうソフトなのですが、レム睡眠とノンレム睡眠を検知して、起きやすいときに目覚ましが鳴るという優れもの。iPodタッチやiPhoneで使えるアプリです。すごいなあ。患者さんの睡眠リズムもこれで分析できるかも。

使い方は、寝るときにソフトを起動して、タッチ画面をしたにしてシーツにつけるというシンプルなもの。2，3日は睡眠の分析でその人のリズムを把握して起こしてくれるようになると、簡単ですね。自分は、だいたいリズム通り起きるんだけど、子どもが使ってみたらいい感じ。これで起きれるなら結構楽に起きれます。