発酵食品のおすすめ 腸内細菌を元気に 2019.6.9道新 2019年06月12日 | 食事療法 ダイエット ←大きく見たい方はこちら 道新に発酵食品の記事が載っていました。 腸内細菌の重要性がアピールされる中、発酵食品への期待は高まっています。 腸内細菌を元気にってタイトルもいいですねえ。日本人は発酵食品を上手に取り入れてきた和食があります。この機会にまた見直して取り入れていきましょう。くれぐれも食べ過ぎには気をつけましょう。
2019年はじめてのむつば 2019年06月12日 | 花、植物、風景 遠目に見たところどこにあるかわかるかなあー、 朝の散歩コースのよつばいつつばのところにむつばが見つかりました。ちょっとわかりずらいけど。