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発酵食品のおすすめ 腸内細菌を元気に 2019.6.9道新

2019年06月12日 | 食事療法 ダイエット
 
 

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 道新に発酵食品の記事が載っていました。
腸内細菌の重要性がアピールされる中、発酵食品への期待は高まっています。
腸内細菌を元気にってタイトルもいいですねえ。日本人は発酵食品を上手に取り入れてきた和食があります。この機会にまた見直して取り入れていきましょう。くれぐれも食べ過ぎには気をつけましょう。