本日、仕事の進め方で怒りの感情が芽生えてしまいました。
後で、冷静になって振り返ると、怒りの感情をぶつけた相手にとっては、私の逆切れともとれるシチュエーションでした。
その相手とのやり取りが終了した後、なぜ怒りという第二感情が芽生えたのかを振り返ってみました。
そこには、一生懸命取り組んでいる私たちの仕事に対して、出来ている事を認めてくれるわけでなく、出来ていないところを責めたてられることに対して、悔しいし、悲しいという第一感情を見つけることができたのです。
第一感情を見つけた後、間違えたことをしたら謝る！という行動を実践しようと、怒りの対象相手のところに出向き、素直にごめんなさい！を伝えてみました。
すると、相手から
『私が怒りをあらわにしたことは、自分たちにも原因があると思って反省していたところだったんだ！』
との発言をもらえたのです。
素直になって、相手に一歩（半歩かな）踏み込んだことにより、1人の友人を作れた気がしました。
怒りの感情を通して、分かり合える関係が築けるんですね。
人間関係って、深いなぁ！ . . . 本文を読む
今日、職場の同僚（ちょっと遠い存在）に仕事の進め方を相談させてもらいました。
最初は、そういうことって必要だよね！って同意してくれていたのですが、その仕事を自分が担当しなくてはいけないことに気付いた頃から、発言内容がネガティブに、、、
過去に取り組んでできなかったことなどをあげ連ねて、どうしてもできない理由を証明しようとするのです。
こうすればうまくいくのでは？と投げかけても、その場合には、こうなるからできない！の繰り返し。
これって、心理学で勉強した、はい！でもね！ゲームの典型パターンということに気付き、提案をやめました。
そして、同僚の上長の考えを持ち出し、できない！ことを証明するのではなく、どうしたらできるようになるのかを考えるのが、同僚に求められていることなのでは？と促してみました。
というのは、私自身、とてもできない！という類のテーマではないと思ったので。。。
出来ない！出来ない！って発言しつづけことの危険性を感じ取りました。
反面教師として活用します！ . . . 本文を読む