本日は、心理学セミナーのメンバと一緒に高尾山登山（ハイキングセラピー）をしてきました。 紅葉の始まりで晴天の土曜日ということもあり、頂上は週末の銀座のような混雑。。。 ただ、多くの登山者は、ロープウェイやリフトを利用しているためか、登山道はガラ空き。 紅葉だけでなく、深緑の葉っぱの間から差し込む太陽の光が、非常にエネルギッシュで自然の力の大きさを感じました。 たまには、自然の力に触れることは大事ですね！ 自然の恵みに感謝！ 自然の恵みに触れることができる自分の身体に感謝した一日でした。 . . . 本文を読む