ホンマでっか!?TV
毎週水曜日21:00~21:54
2月21日(水)21:00~21:54
ごはんを食べると太るは大ウソ!?
アナタの知らないお米パワーSP!
世の中に知られていないお米の事実を一挙公開!
ご飯の最強お供も!
お米の消費量が年々減少するなど、米離れが深刻化している現代。
しかし、お米には世の中に知られていない事実がたくさんあった!
評論家によると「お米は太りやすい食べ物」というのは大ウソだという!
糖質の固まりというイメージがあるお米だが、実はお米の糖質は太りにくいばかりか、タンパク質やビタミン・ミネラルがお米に豊富に含まれているため、満足度も高く、間食も抑える効果があるんだとか。
さらに「おにぎりを1個食べるだけで、眠るまでの時間が短縮できる」という驚きの説も!
おにぎりと睡眠の間に隠された秘密とは…?
https://www.fujitv.co.jp/honma-dekka/
すみませんが
自分については
まったく期待しないで見てください
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