「ホールブレイン」NHK出版 脳科学者、ジル・ボルト・テイラー博士の著書です。
要約すると
人はおおまかに4つのキャラを持っている。そしてどのキャラを登場させるかを自分で選択することができる。
その選択により、ストレスを軽減し、肩の力を抜いて生きられる。
という内容。いろいろな気づきを与えてくれると思います。
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どんなキャラなのか知りたいです。
綺麗なフラワーアレンジメントですね。
キャラ２は過去の出来事やトラウマ
キャラ3は好奇心に満ち今を生きる
キャラ4は全ての物事は宇宙へとつながり、自我は世界と一体となる
といった感じです。