9/7 小田原～明神ヶ岳～相模沼田駅ランニングほか

9月7日、小田原は朝から清々しい晴天。今週は雨がほとんど降らなかったので久しぶりに明神ヶ岳へトレーニングに出かけた。午前10時39分、スクランブル交差点をスタート。気温は30度を超えていて今日も残暑が厳しい。とりあえず国道255号から県道74号方面へ。蓮正寺橋から狩川右岸の土手道を南足柄方面へ。今日は空気が澄んでいるので、これから向かう明神ヶ岳方面がくっきりと見える。山頂上空は雲が多いので山の上のほうは曇りなのかもしれない。午前11時48分、塚原の長泉院山門前通過。スタートから9ｋｍ。最近、近くでクマと思われる野生動物の目撃情報があったため、道路角にはクマ注意の看板が設置されていた。少し緊張感を感じながら坂道ラン区間開始。林道から最乗寺ルートの登山道へ。標高が上がるにつれ風が涼しくて心地よい。登山道脇のススキは穂が伸び始めていた。午後1時45分、標高1169ｍの明神ヶ岳山頂に到着。スタートから19.1ｋｍ。富士山は雲に隠れて見えなかったが割と眺望が良くて気持ちの良い眺め。山頂広場には誰もいなくて今日は静か。写真を何枚か撮って、矢佐芝ルートで下山。午後3時57分、大雄山線相模沼田駅に到着。スタートから27.5ｋｍ。今日は前半暑くてキツめのトレーニングとなったが久しぶりに明神ヶ岳に登れたので良かった。今週のトレーニング距離は53.5ｋｍ。来週も頑張ろう。帰宅後に細々とした用事を済ませて午後5時過ぎに夕涼みがてらポタリングで酒匂の海岸へ。明日以降台風の接近が心配されるが海は穏やか。期待していたよりも涼しくなくて海岸も蒸し暑かった。酒匂から御幸の浜へ。雲が多いが穏やかな夕暮れ時の空と海の風景を眺めることが出来た。この夏は台風の接近が少なかったので養浜部分はまだ保たれているが、今度の台風は関東に直撃の可能性もあるので台風通過後は御幸の浜の砂浜が減少しているかもしれない。ポタリングの最後に訪れたのは早川にあるひろし食堂。950円の焼肉定食ご飯大盛りを注文。ひろし食堂を訪れるのは久しぶりだったので、ご飯の大盛り具合を忘れていて丼に山盛りのご飯でびっくり。焼肉はご飯が進む濃い目の味つけで美味しかった。