パステルシャインアート

江村信一先生と西川眞知子先生による、「パステルシャインアート」を学んでおりまして、
既にベーシックインストラクターではあるのですが、この度、アドバンスインストラクターの
コースを、３日間集中して受けてまいりました。

このパステルシャインアート、画材はパステルだけなのですが、実にたくさんの可能性を持つメソッドです。

アートセラピーに用いる画材はたくさんありますが、パステルは、非常に心が穏やかになる
画材ですね。

鋭く突き詰めるのと反対に、柔らかく表現したり受け止めたりしてくれる画材なので、
安心感やリラックス感は抜群です。

少し疲れ気味の時、なんとなく自分が、いらいら尖ってしまっていると感じる時、
現在や将来に対して不安感がある時、とても有効だと感じます。

パステルで絵を描いている時にも、緊張感がほぐれて流れる感じがして、非常に心地よいのですが、
出来上がった絵を見ている時も、
「これでいいんだ・・・」
という安らぎ、喜び、心地よさを感じることができます。

実際、私はスタートの１日目、お腹が痛かったのです。

朝も早いし、一日がかりで夜も遅いし、３日もつだろうか、と心配になったのですが、
不思議なことに、２日目、３日目、と日を追うごとに、体調が良くなっていったのです。

まさに「アートセラピー」だったのです。

機会を作って、早く皆様にもご紹介したいなぁ、と心から思います。